清早，換上了緊身運動服的葉非早早起床，來到了家旁邊的公園中。
雖然妹妹深深地吐槽過這身衣服，但葉非還是這次換上了。因為總覺得穿上這身就有種儀式感，是真的在進行修仙之事了一樣。
“妹妹說，一品之境的功法，就選擇能基礎呼叫靈氣的功法便可。最重要的，是能全方位的呼叫起全身，以此鍛鍊，讓全身都能貫通靈氣。這是一品修煉功法的根本目的。”葉非唸叨著。隨即拿出手機，開啟了原平聰發給他的功法合集。在裡面翻看起來。
便在公園的長椅上坐下。
現在冬天還沒過，現在還不過六點多的時候，著實冷得很。尤其這長椅上，更是透骨涼。但葉非覺得，這也是鍛鍊自己的好辦法。成為修仙者後，體質進一步加強，能夠適應一些原本無法適應的情況了。對抗寒冷，就是最需要儘快達到的。
“趙氏長拳，聽著便知道是隻練拳的。這不好，我得要能練全身的。”第一個首先就被否決了。
“柔骨掌，也是太單調，只是練掌這一項。而且，聽著便感覺那麼柔，這可不是符合我這種硬漢練的！”葉非撇嘴道。
“百段十響天功……這名字雖然太俗了些。但這看介紹，卻是最合適的。這是真正能練到全身的，真的，最為合適了！”葉非終於看到了滿意的，頓時便很開心。
然後，便認真的看了起來。很快便了解清楚了。
“百段十響天功，修煉時，需將靈氣先平均運轉至身體各處，然後，再依次轉至指定的手、臂、肩、背、腿、足、與頭部。完成轉這一圈，為十段，身體，會發出一聲爆響。這為一響。也就是，此功的一階。”
“之後，以此類推。最高為百段，十響。即是一次性，完整的運轉十次。”
看完後，葉非躍躍欲試的站起來，開始嘗試。
“首先，提取靈氣……”他閉上眼，長舒一口氣，然後運轉靈氣出來。
靈氣被引出，瞬間就能感到，自身的不一樣。靈氣，是修仙者根本的區別於普通人之處。藉助靈氣的力量，修仙者們，才能施展神通、飛天遁地。
“手！”葉非喝了一聲，靈氣轉出一部分，運至手部，霎時間，便感到雙手，有了澎湃無盡的力量。
“臂！”下一步，即是再分散一部分，向上到達手臂上。
“背！”再次，為背部。
隨之，腿、足、頭，運轉分成。葉非滿頭冷汗，已是感覺非常之吃力。已然是，感覺支撐不住了。但還是緊咬牙關。因為還有最重要的一步。
他雙腿往前一躍，雙掌展開，向著前方，猛然擊出一掌。
啪！
一響！
隨之，他便是脫力般的，癱坐在地上。大口的喘著粗氣。