“我是姚永斌，我要給大家演唱一首歌曲，男人哭吧哭吧不是罪，是男人都要承受很多東西，不過我們也有哭的權利。
這一刻沒家人、沒親人、沒老婆、孩子，盡情的哭訴吧，沒人看見你的醜態，將積壓許久的壓力釋放而出來吧”
“在我年少的時候
身邊的人說不可以流淚
在我成熟了以後
對鏡子說我不可以後悔
在一個範圍不停的徘徊
心在生命線上不斷的輪迴
人在日日夜夜撐著面具睡
我心力交瘁
明明流淚的時候
卻忘了眼睛怎樣去流淚
明明後悔的時候
卻忘了心裡怎樣去後悔
無形的壓力壓得我好累
開始覺得呼吸有一點難為
開始慢慢卸下防衛
慢慢後悔慢慢流淚”“男人哭吧哭吧哭吧不是罪
再強的人也有權利去疲憊
微笑背後若只剩心碎
做人何必撐得那麼狼狽
男人哭吧哭吧哭吧不是罪
嚐嚐闊別已久眼淚的滋
就算下雨也是一種美
不如好好把握這個機會
痛哭一回”