2025年，大灣區城際鐵路建設過半，大量城市被鐵軌連結，一小時城軌交通圈已實現過半。
老百姓們往來各個城市變得更加便利、快速。
不過便利的交通帶來的是愈加密集的人口。
為了能夠更好地保護人民的生命和財產安全，大灣區消防聯合總隊成立。
各個消防隊之間的走動和交流大大增加，消防戰士們對訓練的熱情越加高漲。
他們或是想要在比賽中為自己的隊伍爭光，或是想提升自己能力，但共同的目標都是能夠更好、更安全、更快速的對危難中的人民群眾執行救援任務。
肇慶市，鼎湖區消防中隊。
此時正爆發出一陣熱烈的加油聲和喝彩聲。
一群消防戰士正集中在大廳裡，興奮的大喊著“加油！”、“堅持住！”。
此時兩個身材健碩的消防戰士正趴在地上做著俯臥撐。
他們的動作都非常標準，整個身體挺的就像一塊鐵板一樣，但是上下起伏的動作去都非常快，戰況非常焦灼。
但很快，其中一人的速度就開始慢了下來，兩邊加油戰士們都更加興奮了，七嘴八舌的喊了起來。
“加油啊忠哥！”
“不能認輸啊！”
“為了我們的雞腿！”
“挺住啊忠哥！別慢下來啊！”
……
“小林！加油！堅持住！你快贏了！忠哥挺不住了！”
“這波穩了！加油啊！雞腿都給你啊！”
……
加上正在比試的小林和忠哥，戰士們一共八人，不過站在小林這邊幫他加油的只有兩人，似乎大多數人都更看好這個忠哥。
不過這其實也很正常，忠哥雖然看著年輕，但其實已經是個老兵了，三級消防士，去年還在消防大賽上的過獎。
而小林麼，他本名林右，只是個入隊不到一週的新兵。