傅青雲又問道：“師兄，何為外功、何為內功？”
楚文景道：“武功有外功和內功之分，前者重招式，講求勁道、速度、變化；後者又稱道家功夫，重養氣，追求人體與自然的契合。而武林大派的鎮派功法，往往多是內外兼修，兼收幷蓄。”
“今天就先講到這兒，你先選一樣趁手的兵器吧。”楚文景帶著傅青雲在兵器架走了一圈，說道：“青雲，‘霸王九式’招式凌厲，勁道威猛，重勢不重形，選擇何種武器都可以。”
傅青雲點點頭，一一試過各式兵器，最終選擇了一杆木杖。
接來下，楚文景將“霸王九式”一一演示，又詳細講解要領，反覆演示幾遍，傅青雲牢記心中。
“霸王九式”共有九個招式，每一式九種變化，劈、崩、掄、把、掃、纏、繞、絞、點，每種變化都是簡單直接，毫無虛招。第一式潛龍騰淵，勢大力沉，開門見山，直搗虎穴。第二式龍伸蠖屈，進退趨避，一氣呵成。第三式蛟龍戲水，步走蓮花，杖行遊蛇，剛柔相濟。第四式龍行萬里，第五式龍躍鴻門，第六式駭龍走蛇，第七士龍江虎浪，第八式龍驤麟振，第九式龍游大海。
傅青雲在場中一招一式慢慢比劃，楚文景則在旁不厭其煩指點他，矯正姿勢：“肩與胯合，肘與膝合，手與足合；縱挪騰躍，快慢相間，剛柔相濟。”
“無論使用何種兵器，都只是手臂的延伸，要將棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠幾種勁道貫通到兵器之中，人杖合一，方可如臂使指，趨避有度。”
“內練一口氣，外練筋骨皮。我‘霸王九式’雖是外門功夫，但也講求氣與勢。練習之時，不需要像內功心法那樣，打坐養氣，只須做到力由脊發，腰、胯、手、足協調，氣與勢合，日久丹田自然生氣，最終到達真氣與拳腳相呼應，收發自如。”
“天下武功，唯快不破！‘霸王九式’一共九九八十一種變化，招招致命，講求的就是‘快’、‘猛’。”
傅青雲按照楚文景指點，反覆演練揣摩。他本身聰穎，悟性極高，又迷戀武道，經楚文景用心指點，演練幾十遍後，武功架式已像模像樣。
日經中天，三位師兄姐都已停下歇息，但傅青雲拖著贏弱的身子兀自練個不停。他滿頭大汗、氣喘吁吁，卻神色堅毅，一招一式一絲不苟。
毒蟲未發作之時，傅青雲也和常人一樣，只是體內經脈被毒蟲損傷，體力比起常人有所不足。他身子雖羸弱，卻並未屈服，反而是更加珍惜不多的時光，練起功來更加刻苦。
“青雲，不必心急，武功修煉非一朝一日之功，需張弛有度，更能增益，下來休息會吧。”楚雪怡招呼道。
傅青雲回頭咧嘴笑笑，擦了擦汗，持杖過來在楚文景身邊坐下。楚文景讚許的點點頭，對傅青雲講道：“青雲，霸王九式是一門外門功夫，講求的是持之以恆，急不得。”
楚君信嘆息道：“本來，我們楚武堂‘霸王九式’也是一門內外兼修的絕世功法，威力奇大。只因心法失傳，‘霸王九式’才威力大減，極難修煉。”
“心法未失之前，‘霸王九式’很厲害嗎？”傅青雲驚疑道。
“那當然！”楚文景道：“當年楚霸王創出‘霸王九式’後，率旗下八千子弟兵在千軍萬馬中橫衝直撞，所向披靡，恍若蚩尤戰神再世，其威力由此可見一斑。”
傅青雲激動道：“原來“霸王九式”是楚霸王項羽所創？”
“正是！”楚文景道。