時光荏苒，倏忽又過三年。
蒲團上，燕辭雙目垂簾，舌抵上顎，意守丹田。靈氣執行榮養全身，周流未有窮盡。
心液、肝液、脾液、肺液、腎液、氣液、血液七液疏注於中丹田，再上行於兩眉間，週而復始滋養五臟。五臟之氣通暢，合而為一灌溉靈根。精氣神三元受感，得生氣，其色青。反觀其表，雲氣蒸騰，光華自現。
冥坐許久，燕辭默默起身。歲月稍稍褪去了一臉稚嫩柔弱的痕跡，他肩不算寬，腰卻很細，那雙黑亮的眼睛賊溜溜一轉，一股子機靈氣盡情流淌。
燕辭在藥田混跡了兩年，最終還是三番四次勸說李夜笛，將打理藥田的美差交還回去，自己則無事一身輕，專心修煉道法。
燕辭始終沒見過青冥，青冥卻囑咐葉微霜經常來探視，或授業解惑、或噓寒問暖。
燕辭自從離家後，許久沒有身邊人對他如此眷顧，是以心底對青冥的戒心蕩然無存，隨之而來的是深深的愧疚。此後每每念及青冥，他胸腹間縈繞的盡是親近之情。
數月前，燕辭進入枯霧森林斬殺披霧獸，憑藉迅羽捕風遁法和小有所成的月明千里術，雖增加了幾處傷疤但未遇大險。
斬獸所獲的星點，除了在藏經堂兌換《火舞紅牆術》修習外，還以極其低廉的價格換了套《花拳繡腿》，施展起來看著果然是花裡胡哨的。
剩餘星點則悉數在丹藥房換成合氣丹服用，久而久之，燕辭倒興起了開爐煉丹的心思。
丹道，外煉為術，內煉成丹。外煉丹術分草木術及獸丹術，旨在以藥養身延壽，使內病不生，外疾不入。
草木秉天地靈氣而生，靈氣久集而不散故為煉丹之首選，獸丹乃異獸凝結精氣以神鍛燒吐納之丹，丹質純正，然重新燒結不易故而次之。
採擷年候足遠的通靈草木或妖獸內丹投入爐鼎，視丹方所需合以輔藥，以六一泥封之，攜爐鼎至名山無人處，齋戒三日，朝八方叩地二十四通，以青木香、燻陸香、燕尾香、棋楠香、碧桃香五香漱口、飲咽、沐浴，洗穢除塵，祝曰：“天朗地淨，骨香體清，玄靈神明，賜吾丹成。”
禱畢生爐，以文武火互煎。煉藥時忌擅離爐鼎，忌汙言穢語，忌失驚打怪，忌遇見生人，否則靈藥受驚則難成矣。
成丹亦分丹品，視丹紋多寡分出品類，七至九條丹紋交錯成鳳凰、成朱雀、成鯤鵬則為天品；四至六紋整齊分佈為地品；四紋以下及潔淨無紋為凡品。
再以丹中所蘊含的道意分為一轉、二轉、以此類推至九轉靈丹，九轉靈丹融合陰、陽、金、木、水、火、土、風、雷九條道意為聖藥，其餘各有殘缺。
煉丹之術，李羅堂長老堪稱此道宗師，燕辭登門拜訪，誠心請教而討得二枚雜碎丹方便欲開爐煉丹，可把李羅堂氣壞了，隨即面授方略，毫不藏私，臨走時還贈送其一隻小巧精緻的藥爐。
燕辭閒暇之餘，不惜耗盡積材從頭試製，或因其懶於叩頭禱祝，或因其心懷雜念不消，成丹率竟低得令人髮指。積攢數年的靈草揮霍一空，僅煉製出一爐三枚無紋靈髓丹。
燕辭牛脾氣一犯收爐走人，還指天誓地永不煉丹，殊不知旋照期弟子煉製出旋照期靈丹，已然是天賦驚人了。
李羅堂知曉情況後劈頭蓋臉就是一通訓斥，扔下幫其認證的“小小煉丹師”令牌便拂袖而去。
燕辭不以為意，小煉丹師已經夠打擊人的，小小煉丹師這不是成心損人麼！
此後方打聽得知，坐忘峰首重煉丹之道，煉丹師的稱號便是由峰主禹渡水冠名的，分別為小小煉丹師、小煉丹師、煉丹師、煉丹宗師，稱號根據成丹率、成丹品質及適用群體而定。
燕辭後悔不迭，卻不敢背毀誓言以免他日滋生心魔，無奈之下只得作罷，收攏氣機經過夙興夜寐的修煉，終於將自身精氣神臻至圓滿境界準備築基。
築基丹是進階旋照後期的必備良藥，可平衡全身陰陽兩氣，洗練人體筋骨脈絡，祛除五行雜氣、雜質，固本培元。