接下來的二十多天，玄龍組隊員們開始進行了這輩子最痛苦的訓練。
這門煉體術和他們修羅練過的所有功法都不同，是來自仙門的築基煉體術，再加上張陽的精簡改良，糅合了一些武技，所編寫出來的全新法訣。
這門法訣，打破了之前的訓練模式，只見操場上，所有隊員們都擺出一個姿勢不動，或盤腿打坐，或老猿繞樹，或松鶴獨立，如同修煉瑜伽那般，總之是不能動，哪怕是皺個眉都不行。
他們全都是一臉痛苦的表情，雖然沒有運動，但由於韌帶和關節的壓迫，額頭上豆大的汗滴往下淌落，而且渾身上下，彷彿有火焰在燃燒，能量在迅速醞釀著。
這樣的神效，彷彿短短二十天時間，已經超過了他們之前幾十年的修煉成果。
直到張陽進入玄龍基地，過去整整三十天後，隊員們再次排成一列，等待考核與審查。
“張、張教官，這可是一塊鐵板啊...”
某位精通腿法的隊員，正一臉猶豫道。
擺在他面前的，是一塊厚度達到5MM的鐵板，足夠扛住子彈，現在卻要他一腳踢穿，這簡直是不可能嘛！
“沒關係，你把他想象成木板就好了。”張陽兩手插在兜裡，淡淡地道：“試試看，不要給自己壓力。”
那名隊員沒有在說話，而是咬緊牙關，抬起左腿，晃了幾下，卻又不敢踢上去。
面對這麼厚的鐵板，如果他不能一腳踢穿，那麼反震的力量，足夠讓他腿骨斷裂，需要臥床半年以上才能康復。
所以，他還在猶豫著。
“張教官，要不...換個其他東西吧。這五毫米的鐵板，實在是太厚了，哪怕是其他幾位教官，都不一定能做到的。”
一旁的伊莎莎也看不下去了，小聲建議道。
“唉。”
張陽聞言，搖頭嘆息道：“經過這二十多天的嚴訓，你們自己都沒有感覺到，自己身體的變化麼？你全力一腳，如果踢不破這鐵板，我把名字倒著寫。”
見他如此肯定，那隊員也是豁出去了，暴喝一聲，猛地抬腿發力，一腳踢在鐵板上。
‘嘭’的一聲，隨著他這一腳踢去，厚達五毫米的鐵板，竟然直接被提出一個破洞，彷彿是被炮彈給洞穿的一般。
“我的天吶...”
看到這一幕，所有隊員，以及那些教官們，全都目瞪口呆。
他們現在對張陽，可算是心服口服了。
有了這一個先例，其他隊員們也紛紛勇敢起來，挑戰那些他們之前想都不敢想的事情，徒手撕裂鋼板，拳碎頑石，凌空躍下十幾米高樓，對現在的他們而言，都是輕而易舉的。