“臥槽，我，我怎麼跪了？”
食堂裡，一個戰士剛剛準備站起身，突然雙腿一軟，就跪在了地上。
他瞪大眼睛，滿臉不可思議。
正準備起身，突然全身上下，一股無法言說的痠痛席捲而來，讓他哀嚎不止。
這種痠痛感，是從骨子裡往外冒的，和平常的肌肉痠痛完全不一樣。
所有人看到這一幕，都愣住了。
有兩人想要上去扶他。
可剛剛離開座位，便噗通一聲，先後跪下。
同樣的劇痛，直接席捲他們全身，讓他們也哀嚎起來。
緊接著，食堂所有人都一樣。
強烈的痠痛，刺激著每個人的神經。
哀嚎聲此起彼伏。
一群人癱軟在地，忍著痠痛用盡全力，也只是翻身躺下。
想站起來？
根本不可能！
“媽的，怎麼回事？”
“我靠，不會是總教官教咱們的那四個動作吧？”
“這尼瑪後勁這麼大？老子這輩子都沒這麼累過。”
“啊，我感覺身子已經不是自己的了。”
“臥槽，我抬一根手指，都累得直掉汗？”
“天，總教官到底教我們的是什麼東西？怎麼會這樣？”
所有人都驚呆了。
先前，他們還感覺訓練量不夠。
陳羽最後那神秘一笑，讓他們以為，陳羽在小看他們。
所以剛剛吃飯的時候，不少人都在商量，晚上去訓練場加練。
可沒想到，根本不用等到加練，所有人就都癱軟成這樣。
僅僅只是四個簡單的動作罷了，怎麼會有這種效果啊？
“磊哥，咱們還去加練麼？”
有人詢問嶽磊。