碧綠色的湖泊，純淨而自然，湖泊的兩邊是青翠欲滴的樹林，這些樹木生長在陡峭的山壁上，茂盛的葉子組成的樹冠，連成一道綠色的風景線，讓人心曠神怡，整個心靈都彷彿被洗滌了一遍，變得輕鬆了起來。
湖泊是由一道瀑布不斷沖刷形成的，這一道瀑布高達五十餘米，沖刷下來的聲勢和衝擊力，浩瀚蓬勃，粗壯的水流沖刷下來，發出一陣轟隆隆的巨響。
此時，林逸正在瀑布的水流之下，硬生生的頂著水流的沖刷。
這種修煉方式，相信在座的各位都不會陌生，很多動漫場景裡面都有的，可謂是十分老土。
雖然這種方式老土了點，但仔細想想，這何嘗不是一種就地取材因地制宜的修煉方式呢？
簡單而有效，只不過一般這種修煉方式，更多時候是傾向於一種冥想方式。
簡而言之就是在水流的沖刷之下，凝神靜氣，保持自己的思想進入空明狀態，不受外界所幹擾，進入到一種心無旁騖的境界。
所以一般都不會選擇在瀑布下面修煉，只是在一道水流之下就可以了，就算是要選擇瀑布，那也是普通一點的，來個十米高就差不多了。
以前林逸也覺得這種修煉方式有點老土，可當他身臨其境，親身體驗了這種修煉方式之後，林逸便不這麼覺得了，因為這實在是一種折磨。
水流衝擊而下，來勢洶湧，勢能轉化為強大的動能，這些都將會有一半是衝擊作用在林逸的身上，水滴簡直就是無孔不入，身體的每一處，每一個細胞，都在承受衝擊。
要是瀑布只有十米高的話還好，可默選擇的卻是五十米高，龐大的勢能所轉化而成為的衝擊力，完全不亞於被一輛電動車正面衝撞，所以這讓林逸有一種被針扎的刺痛感，全身刺痛難以忍受，林逸那幼小的身軀，就連腰都無法挺直了，被衝擊得整個人都快要趴著了。
這還是林逸在這一個月裡，連續不斷吃滄海珍珠米，將自己的身體素質提升了好幾倍，這才能夠勉強承受這種衝擊力，不然的話，他根本沒辦法待在這裡。
“這種修煉方式也未免太兇殘了，你們考慮過我的感受沒有，好痛啊，我感覺自己全身的面板沒有一處是好的了，能不能停一下啊。”
“你一次性還能夠說這麼多話，還不帶氣喘的，這說明你還沒有到極限，那麼就繼續吧。”默看著書，頭也不抬的說道。
“加油，加油，加油！”艾一兩手拿著羊腿，沒喊一句就咬一口，咬得滿嘴都是油膩，也不知道他到底是想要林逸加油修煉呢，還是自己加油吃東西，這是一個問題。
“話說我不是應該開始修煉錘鍊體魄的武學嗎，為什麼還要鍛鍊身體啊？”
“因為你的身體素質還不夠強大，我看過了那一本秘籍，按照上面所寫的入門要求，以你現在的程度還不足，所以我給你安排了為期三個月的訓練。感謝我吧，這可是我百忙之中抽空幫你制定的。”
“那我還真的是得好好感謝你了，你百忙之中就給我制定了這麼一個老土，幾乎人人皆知的特訓方法。”林逸忍不住狠狠的吐槽了一番。
“這個方法很多人知道嗎？”艾一覺得有些難以置信，在他的印象中，他還是第一次知道這種訓練方式，還以為這是默的專利呢。