降龍羅漢法相LV3：12/12000
基礎劍術LV3：3457/5000
技能：略。
雖然這些功法沒有怎麼練習，但經歷了實戰，也都有了一定的提升。
突破先天之後，初期的修煉就是煉氣，提升自己的先天真氣，加以純化，直到真氣填滿丹田。接著開始中期的修煉，易筋洗髓，洗煉肉身雜質，強化筋骨皮，拓展經脈丹田。待肉身和真氣都達到了巔峰，就開始煉竅，開啟新的丹田，提升真氣儲存上限。
不過，煉氣、洗髓兩個階段一般都是並行的，特別是女子，先洗髓無疑能使自己容貌變漂亮，肌膚白皙，臉頰如玉，只要臉型不是太醜，就可以變成美女。
不過，若論修煉效率，無疑是先煉氣更快。
片刻後，凌鋒洗漱完畢，門外響了兩下，綠蘿的聲音傳來：“林副幫主，吃早飯了。”
隨即，凌鋒隨著綠蘿來到了客廳，紅木八仙桌上放著三碗冒著熱氣的米粉，桌旁坐著一個青衫中年。
凌鋒神色一喜，道：“幫主出關了，修為恢復的如何？”
“這裡靈氣充沛，已經完全恢復了。”
任青堯微微一笑，旋即道：“坐，先吃粉。”
凌鋒奇道：“怎麼不見雨瑤姑娘？”
任青堯道：“師妹昨天晚上接到師父傳信，已經離開了。”
凌鋒也不以為意，門派弟子經常需要做各種歷練任務，行蹤飄忽。
吃完早飯，凌鋒與任青堯談了莫言、劉封、黑蓮的事情。如今劉封都將軍隊駐紮到了城南，顯然是準備攻城了，他必須和任青堯商量一下對策。
任青堯沉思片刻，搖搖頭道：“就算劉封領悟了冰魄真意雛形，也不是周玉郎、宋天豪、玉神秀、武元信還有你聯手之敵！這其中一定有詐。有兩種可能，一是莫言只是以賭局迷惑我們。到時候他可能會調來大批高手，甚至親自出手！二是他另有棋子。幽冥宮的實力十分強大，如果捨得代價，可能有人會臨陣倒戈！”
凌鋒點點頭，道：“我也是這樣擔心。”
任青堯道：“你先回去主持幫中大局，我會悄悄回去，暫時不出面，如果莫言出手，我會想辦法阻攔的。”
凌鋒點點頭，隨後告辭。