中午，烈日炎炎，青蛟幫總堂，一處院子裡。
凌鋒扎著馬步，渾身肌肉繃緊，旁邊兩個青色勁裝的護衛拿著圓木棍敲打他的前胸和後背。
砰砰砰，那木棍打在身上，他卻神色淡然，仿若未覺。
旁邊，江月瓏叫道：“使勁點，有沒有吃飯啊！”
而正在彈琴的明玉笑著搖搖頭。
捱了半個鍾，忽然咔嚓一聲，木棍斷了。
“好了，你們去休息吧！”
凌鋒揮揮手，讓兩人退下。隨即心念一動，眸光中出現只有他才能看見的藍色字幕屬性表：金鐘罩，熟練度47/1000點，就提升了一點熟練度。
這麼練還是太慢了，凌鋒索性將剩下這1000點精氣值加了進去。
叮的一聲，系統提示音響起：“恭喜玩家，金鐘罩突破LV3，當前熟練度為47/3000。你獲得了筋骨+3，體魄+3的屬性提升。”
凌鋒當前屬性變為：筋骨51、體魄50、身法45、靈魂48
“恭喜玩家，筋骨突破50點，獲得了天賦鋼筋鐵骨LV1，體魄達到50點，獲得了天賦血肉再生LV1。”
鋼筋鐵骨LV1：防禦力小幅提升，可以防禦普通刀劍劈砍。
血肉再生LV1：恢復力小幅提升，傷口癒合速度加快。
凌鋒想試試這兩個天賦能力，於是說道：“李護衛，你過來一下。”
一個青年護衛從門口走了過來，道：“長老有何吩咐？”
凌鋒伸出手臂，繃緊筋肉，說道：“你拿刀砍我的手臂，不要用內力。”
李護衛愣了愣，還是拿刀砍去。
噹的一聲，猶如金鐵交鳴。
李護衛頓時傻眼了。
“好了，你去吧！”
凌鋒說完，又自己拿劍在手臂上劃了一道傷痕，鮮血剛剛流出，隨即以肉眼看見的速度迅速癒合結痂。
旁邊，江月瓏瞪大眼睛看著，驚道：“這傢伙難道是妖怪變的？”