事實上搏擊初學者真不能多打沙袋，那樣只會把動作打變形，也很容易關節受傷，活動靶倒是可以多練練，武善國就是這樣教的甘一凡，拿著拳靶指導甘一凡練拳，以糾正動作為主，沒讓甘一凡發力練習，末了還給放鬆肌肉。
“武教練再見。”一節課完事，甘一凡禮貌行禮，這也是修武先修德的重要一環。
武善國回了一禮，交代道：“等汗下去了再衝澡。”
從搏擊館出來，盧全義又跟著來了，這下甘一凡頭皮發麻，思考該如何擺脫對方。
“盧教練，你先沖澡吧，我還想到樓上游泳。”
“那可不行。”盧全義說，“又是打拳又是游泳，體力消耗太大，想要增肌可不能這樣，必須控制運動量。”
“沒事，我游泳就等於休息。”
甘一凡說著話已經跑向電梯，留下盧全義在那乾瞪眼。
其實他現在已經很餓了，哪裡有心情游泳，到游泳池轉了一圈下來，左右看看不見盧全義，澡也沒洗直接跑了。
到巷子裡要了幾份外賣，邊吃邊往臨安小區走。
回到家的時候院門開著，他把剩下的外賣放包裡，打算留著做夜宵。
看看時間，已經過七點，小姨怎麼還沒走？
開門進去，見到小姨在餐桌旁吃飯。
甘一凡挺奇怪，平常小姨都是做完晚飯就走，從來沒有留下來吃過飯，今天也不知怎麼回事。
“回來了。”汪蘭少見露出笑臉，“飯菜給你留著，你是現在吃還是衝個澡再吃？”
“我先衝個澡。”
“行，我給你熱熱，你衝完澡出來正好。”
甘一凡挺詫異，這是……有事？
再看餐桌上還有另一副用過的碗筷，他往周圍看了看，沒見到其他人，帶著疑惑去衝完澡出來。
“快吃吧，都給你熱好了，今天煮了你喜歡吃的紅燒肉，知道你飯量大，給你留了足足兩斤。”
甘一凡突然有點受寵若驚的感覺，一邊吃著飯一邊打量在廚房裡刷碗的小姨。
這時，樓上傳來輕響，甘一凡的聽力很強，能清晰判斷出聲音是從他書房傳出來的，他立刻想到留在書房的手抄醫書。
不能說他太敏感，而是他從來都把不能輕易示人的東西隨身攜帶，比如竹簡，比如竹筒，還比如兩把刀。
但那本手抄醫書是俞二爺交給他的，被人看見了也沒關係，所以他沒有隨身攜帶，昨晚看完就放在書桌上。
但這本醫書對他來說同樣重要，這是一份沉甸甸的信任與栽培。
不容有失。
他足尖一點直接跳上二樓，沒工夫拿刀，隨手帶走一根銀筷子，然後就看見一個十五六歲的女孩站在書房門口。