朱隊身高也就1米72，但腰馬和手上的力量真是了得，陳文剛才還沒反應過來怎麼回事，就被摔了個七葷八素。
陳文晃了晃腦袋，靈活地從地下爬起來：“朱隊，再來！”
朱隊微微一笑：“陳老師身體條件挺好，看好了，來了。”
說完，朱隊用看似同樣的步伐和手法，再次腳別住陳文的腳，右手勾住陳文的脖子。
剛才陳文吃了一虧，吃在毫無防範。經過剛才那一次過肩摔，陳文這次微微蹲下身子，降低重心，對抗朱隊的動作。
朱隊的動作，看似相同，實際上玄機很不一樣。這一次，他的右腳別住陳文右腳的同時，右膝蓋外側忽然用力頂住陳文左膝蓋的內側。
“走！”朱隊大喝一聲。
陳文下盤不穩，再次整個身體被翻過了朱隊身體。
又一次完美的過肩摔！
陳文樂了：“朱隊你太厲害了！跟你學，算是找對人了！”
說完，陳文機敏爬起身。
朱隊微笑道：“好樣的！我又來了！”
第三回合。
陳文這次蹲得更低了，重心比前兩次穩多了。
朱隊身子向下一蹲，他原本身高就比陳文矮兩寸，下蹲之後下盤比陳文低。
陳文降低重心，在朱隊這種高手面前，效果其實是有限的。
朱隊這次用屁股拱住陳文的膝蓋，右手再次勾住陳文後脖子，大喝一聲“走”。
毫無意外，又一次成功的過肩摔。
陳文由於是屈膝下蹲的姿勢，導致他這次被摔過朱隊的肩膀後，落地又向前多翻滾了一圈，那個狼狽啊。
“哈哈！”陳文掙扎著站起身，“太爽了！朱隊你這個動作真是太絕了！”
朱隊笑道：“陳老師悟性不錯！”
第四回合。
陳文除了膝蓋微微彎曲，這次增加一個變化，雙腳從平行改為前後站位，增加支點力量。
朱隊微微一笑，向前一步，右腳踩住陳文靠前的一隻腳面，身體下蹲，屁股拱住陳文大腿前側，還是單手勾住陳文脖子。
“走！”朱隊一個發力，沒有懸念，又是一次漂亮的過肩摔。
連續四次摔，雖然地下有軟墊，陳文還是感覺到被摔得渾身骨頭痠痛。
想著第一種動作還有一次摔，想著全部科目還有26次摔，陳文頭一回有了一種心寒的感覺。