“宿主，運轉長生訣，體悟其中奧妙，你自然就會學會玄武呼吸法，水下呼吸不在話下。”小瘋輕描淡寫，姜劫做起來卻非常困難。
因為這是和人類完全不同的呼吸方法，一次性吸入大量空氣，然後減緩身體消耗氧氣的速度，同時用內力刺激面板，增強面板呼吸能力。
人類的面板呼吸能力，只佔所有呼吸方式的不到1%，但用玄武呼吸法，卻可以將面板呼吸提升到30%以上，達到青蛙、海鰻等生物的級別，甚至隨著修為越來越深，最終可以完全依靠面板呼吸，在水下長時間生活！
姜劫不得不進入遊戲倉，在遊戲倉的模擬幫助下，體驗了兩個小時，出來之後又嘗試了整整一個小時，才初步領悟玄武呼吸法的奧妙。
接下來的幾天，姜劫一直都在洛丹米爾湖中，大多數時間都主動沉入湖底，偶爾才會浮上水面換氣，任由玄武長生訣自行運轉，他卻打起了太極拳。
太極如摸魚，八卦如推磨，形意如捉蝦。
太極圖就是兩條陰陽魚。
魚在水中，姜劫就在這洛丹米爾湖裡摸魚。因為身上有玄武氣息，所以成群的湖魚沒把姜劫當人，而是當成了一隻烏龜或者一條水蛇，有時候就在他身邊游來游去。
姜劫就在這種環境下修煉，不光玄武長生訣的進度很快，就連太極拳也進步奇快，連小瘋都曬著日光浴，少見的稱讚：“宿主，你天生屬水的！肚子裡都是水！腦子裡全是水！”
五天的時間，姜劫打通了第二條經脈“手厥陰心包經”，內力幾乎提升了一倍！
後天四層到後天七層，陸陸續續打通十二正經，因為玄武長生訣執行速度越來越快，所以開闢經脈的速度越來越快。姜劫估計，照現在的速度，要不了兩個月，他就能打通十二正經，步入後天七層！
到時候，姜劫的實力就會飛一般提升，哪怕世界再大，也可去得！
這一天，姜劫正在練習太極拳，忽然一隻鉗嘴龜咬住他的衣服，然後朝著湖水更深處拽。
“你想帶我去別的地方？”姜劫一愣，然後意識到，鉗嘴龜根本聽不懂他說的話。
“小龜，我們走！”
姜劫跟著鉗嘴龜向湖水更深處遊動，一直遊了一個多小時，才終於到地方。
洛丹米爾湖太大，湖裡面有很多小島，這就是其中一個，上面有很多鉗嘴龜棲息。
不過現在，這些鉗嘴龜正在被屠殺！
姜劫看到了魚人！
成片成片的魚人！