“吾不可看，不過前人練習時，為吾所見。你只需凝神，看向這幾幅圖，《師道》自會將修習之法投射出來。”
聽完妖主的話語，西府再次坐在石頭上，雙腿盤起，雙掌合十。
在妖主的引導下，西府閉目，收回所有感知，將注意力全部集中在自己的呼吸上，感受林間清涼的空氣，從鼻腔進入，穿過喉間，進入胸腔，在胸腔中裹攜深積之氣，再由胸腔往上湧動，穿過喉間、鼻腔撥出體外。
如斯迴圈三十息之後，西府感覺自己的呼吸平穩，大腦也異常地清醒。此時放於石頭上的《師道》之內，突然飛起一道白光，書頁便如活了一般，自動翻閱起來。書頁上的五種動物都各自動了。
首先其中的那隻老虎，在書頁中掙扎了幾下之後，跳出了書頁，落在地上有一米來高，三米來長，整隻虎並沒有實體，而是由金線線條勾勒成形，望著眼前的簡筆畫老虎，西府有些呆住了。
“可是看到了線條勾勒的動物？那是《師道》在投射五禽導引術招式，跟著它做便好。”妖主看到西府的眼神，再結合他原本來《師道》五禽導引術的瞭解，他知道，西府可能是看到了動物跳出了書頁，演示導引招式。
聽得妖主喊出這番話，西府從驚歎中回過神來，仔細觀察老虎的動作，並一步一趨地跟著做起來。
虎術者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰天，即返距行，前、卻各七過也。
鹿術者，四肢距地，引項反顧，左三右二，左右伸腳，伸縮亦三亦二也。
熊術者，正仰以兩手抱膝下，舉頭，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。
猿術者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七，以腳拘物自懸，左右七，手鉤卻立，按頭各七。
鳳術者，雙立手，翹一足，伸兩臂，揚眉鼓力，各二七，坐伸腳，手挽足距各七，縮伸二臂各七也。
“這五禽導引術，為築基煉體的功夫，需日日練習，累計方有效果，每日需練習一遍，不可懶惰。亦不可操之過急，過急亦會傷身，每次需以出汗力乏為宜。”
妖主做這些解說時，表情冷駿，真的有一股仙家嚴師的風範，就差白鬚了。
西府想到眼前這個妙人兒，曾經也這般為另一個《師道》繼承人作講解，心下莫名有些古怪的情緒產生，忍不住開口問道：“上一個繼承人是誰？”
妖主眼神在她身上停頓了一息，無喜無悲，毫無波瀾，突然轉過頭去，如劍一般激射而出，西府還沒看清他追擊的是什麼，就見妖主身形已停了下來，他正站在兩丈開外處，手中提起一隻灰色野兔，臉上露出貪婪的笑容，就跟一個吃貨碰到了久違的食物一般。
那野兔的兩隻後腿還在不停地蹬著，隨著它的求生動作，身上的毛被扯落了不少，他也毫不嫌棄，而是低頭朝兔子的脖子咬去，還享受地閉上眼睛，緊接著，西府聽到咕咚咕咚的飲血聲。
真是大煞風景，這麼個玉樹臨風的妙人兒，隨時有飛昇成仙的樣子，卻突地茹毛飲血，真是令人大跌眼鏡。
上一次見到妖主吸血，是在大澤湖邊，那時她只看到他吸人血食人肉，但她離得遠，看得並不真切，而這一次離得太近了，那血還從其嘴角往下滴，那血的腥氣她也聞得一清二楚，這感覺就太有衝擊力了。
西府喉間傳出一股血腥，胸腔一股翻湧，一堆東西便被吐在了地上。
她不是個嬌滴滴的人，並非見不得人吃小動物，關鍵是生吃，那場面實在……太美。
就在這時，妖主怒瞪著她，將手中野兔往地上一扔，說道：“天地不仁，以萬物為芻狗，吾食兔，與你等食蔬菜有何區別！”