“我可以讓你當教官,但是醜話我說在前頭,我手底下這些小子還是有傲氣的,能不能讓他們心甘情願的屈服於你,就得看你自己的本事。”
張楚軍皺著眉頭說:“到時候這些臭小子不服,跟你鬧事,可別求我幫忙。”
“放心,我一定會把他們治的服服帖帖。”
江凡這點自信還是有的,想當初他訓練何晨光他們的時候,那幾個小子那個不是心服口服,甚至求著他訓練的?
“你的訓練打算什麼時候開始?”
“今天下午吧,一會兒讓他們回去好好休息一下。”
江凡想了想回答。
“你這個時候不應該趁熱打鐵,繼續高強度訓練嗎?中午讓他們回去休息了,身體肌肉神經都鬆懈下來,效果直接減半。”
張楚軍疑惑的說。
“就是要讓他們鬆懈下來。”江凡眨了眨眼睛,笑著說:“經過上午高強度的訓練以後,他們的肌肉和神經此時一定處於疲憊狀態。”
“而且很多人在跑完以後沒有放鬆肌肉,出現了抽筋現象。”
“這個時候如果繼續高強度訓練,很容易損傷他們的肌肉和半月板。”
“休息上一陣子,肌肉和筋骨得到了一定的緩解,在來訓練,沒那麼容易受傷。”
“但是因為上午消耗了太多體力,下午在進行訓練的時候,他們的肌肉會比往常更容易疲憊,體力也消耗的更快。”
“這個時候如果用對了訓練方法,效果不但不會減半,還會有事半功倍的作用。”
聽到這番話,張楚軍還真覺得有那麼幾分道理。
“那你自己看著辦吧,這三個月我就把這群臭小子交給你,希望你別讓我失望。”
江凡搖著頭說:“不不不,我並不是要訓練你手底下所有的兵。我下午的時候會對他們進行一項考核,透過考核的人,才有資格進入下一步的訓練。”
“那些沒透過考核的,還是要你自己來操練,我不是管不過來,只是訓練那些人對於我來說是在浪費時間。”
張楚軍愣了一下,隨即點了點頭。
“行,就按你說的去做吧。”
江凡沉思了一下,然後又說道:“營長,在此之前我還有個要求。就是我希望一旦訓練開始,任何人都不能阻攔我。”
“哪怕我的方式十分兇殘,哪怕這樣訓練甚至會出現很高的傷亡率。”
“任何人?也包括我?”張楚軍愕然。
“對,也包括你。”江凡點點頭,無比認真的回答。
張楚軍沉默了。