寓居湘岸四無鄰，世網難嬰每自珍。
蒔藥閒庭延國老，開樽虛室值賢人。
泉回淺石依高柳，徑轉垂藤閒綠筠。
聞道偏為五禽戲，出門鷗鳥更相親。
翌日清晨，姜太平依舊鍛鍊五禽戲。
可以說，即便是他獲得了肉身法，這五禽戲也不能間斷，這五禽戲可以全方位的鍛鍊他的精氣神。
隨著姜太平進入忘我的境界，他的浩然正氣也在不斷的提升。
同時，浩然也幫助姜太平將五禽戲演練到了第二境界。
吼！！！
隨著一聲低吼，宛若一頭真正山林之王咆哮。
再看姜太平，身形宛若化作了一頭斑斕猛虎，相比阿狸的虎威，姜太平的虎威更加的霸道蠻橫。
見到阿狸被嚇的一個哆嗦，提著食盒過來的柳四娘輕笑：“貓就是貓，學什麼老虎，現在見到真虎就怕了。”
“哼，你個浪蹄子又來獻殷勤，主人之威你是不曾見到，那老陰陽人現在哭都沒地方哭，你要經歷了昨晚的事，再突然被如此猛烈的虎威驚嚇，怕是比我更加不堪。”
柳四娘這次沒反駁說道：“如此虎威怕是千年虎妖也難以發出，確實駭人。不過這鳥之空靈、猿之靈動，也決然不同，就是不知道有沒有實際作用。”
姜太平收功，聞言說道：“虛有其表？你也小看了這五禽戲。”
姜太平說著手掌微微一拍，宛若熊掌拍落，下面的一塊堅固的石頭驟然崩碎。
腳尖一點，身形靈活無比，就到了房頂，靈活無比的在複雜的地形翻轉騰挪，如同修煉有成的靈猿，翻騰與山林之間。
再次一點腳尖，身形拔地而起，猶如大鵬展翅，身形扶搖而上，直上滄溟。
隨後俯衝而下，又如同蒼鷹撲兔，迅捷凌厲。
姜太平很滿意，他已經徹底入門，已經超凡。
想要入聖，還需要很長的路。
鹿之戲，可舒展筋骨，延年益壽，因為有系統的關係，到第二境，他練一次五禽戲，就可以延壽一天左右。
也就是說，只要他每天練習，基本不用做任務也可以長壽。