而現在，在靈能的充實下，肌肉迅速強壯了起來，走起路也是龍行虎步，充滿氣勢。
對於自身的變化，趙崢很滿意。
隨後。
趙崢再次開啟宋海棠送來的包裹，準備再選武功。
鐵布衫是橫練功夫，主要是用來增加防禦的。
他還需要一些打法類的武功。
挑了一會，最後趙崢選了兩門武功，分別是《追雲步》和《鐵砂掌》。
《追雲步》是身法，能夠提升速度。
比武當中，速度非常重要。
武道界有句話，叫做“天下武功，無堅不摧，唯快不破”。
意思就是，只要你的速度足夠快，讓別人打不到你，你就是無敵的。
由此可見，速度的重要性。
至於《鐵砂掌》，這是一門很常見、卻非常難練的掌法。
練習鐵砂掌，需要每日用手掌炒鐵砂，在熱鍋中不停翻滾，光是那炙熱的高溫，就不是一般人能受得住的。
練完之後，還得用昂貴藥水浸泡手掌，緩解火毒，以免火毒入侵五臟內府。
綜上所述，練習鐵砂掌，不僅非常痛苦，還很貴！
同時，天賦也很重要，在練習的過程中，很容易中火毒而身亡……
所以。
鐵砂掌雖流傳很廣，但是能夠練成者，卻極為稀少。
不過，一旦練成鐵砂掌，出掌便是剛猛無匹，勢大力沉，威力極為驚人！
說白了，鐵砂掌屬於陽剛之勁路，它沒有什麼花裡胡哨的掌法，純粹就是搬運氣血、掌握髮力竅門後，以力破敵！
用一句話來形容，就是“一力降十會”！
而趙崢就喜歡這種“以力破巧”的打法！！
什麼花拳繡腿、你來我往，他看不上。
另外，《鐵砂掌》還屬於硬氣功，和《鐵布衫》有著相輔相成的效用。
這也是趙崢選擇《鐵砂掌》的原因。