當他再次回到學院大門時，門前已然多了一張桌子，而大師正在準備著淡鹽水。
大師驚愕的看著葉辰，他雖然料想到第一個跑到這裡的應該是葉辰，但是他沒想到葉辰居然跑的這麼快。
“喝點水，再繼續。”大師雖然心裡疑惑，但是也沒有多說什麼。
葉辰喝了一杯淡鹽水後，再次跑了出去。在他離開後很久，唐三他們這才趕到。
葉辰有了一圈經驗之後，他的速度再次增加，很快葉辰就完成第二圈、第三圈。他一邊跑一邊思考，在他獲得的記憶碎片中，唐門外門弟子也是有輕功的，雖然簡單了一些，但是這也給葉辰提供了一個方向。
想做就做，葉辰的腳步開始出現了一絲複雜的變化，但是速度卻逐漸得到了一個恐怖的提升，如果說之前葉辰的速度為一，那麼現在他的速度就是十。
葉辰一邊奔跑，一邊修改自己對輕功的理解，很快他所剩的圈數就和七怪所剩的圈數就一樣了。
眾人都還剩四圈，葉辰知道這個訓練是為了訓練團隊的合作，所以他放慢了腳步，和眾人一塊跑了起來。
大師望著葉辰遠去的背影，搖了搖頭，他得給葉辰增加點負擔了，對於其他學院很難的訓練，對於葉辰則很平常，起不到絲毫訓練的效果。
突然葉辰身旁的寧榮榮拉了拉葉辰的衣角，楚楚可憐的看著葉辰。
葉辰雖然知道寧榮榮現在很累了，想要自己幫她，但是他有些不明白她為什麼沒有放棄，要知道在最初弗蘭德讓她跑圈的時候，她可是直接逃了。
他哪裡會知道，正是因為他的存在，寧榮榮才收起了自己的小脾氣，一直嚴格要求自己，若非實在支撐不住，才不會向他求助呢。
雖然葉辰心裡疑惑，但是為了他的目的，他停下腳步對眾人說道：“大師雖然讓我們負重跑，不能使用魂力，我們八個人的總負重完成懲罰自然就可以了。”說罷，將寧榮榮筐內的石頭放到了自己筐裡。
奧斯卡嘿嘿一笑道：“就等著你說這句話呢。”
唐三也點了點頭，“辰哥說的對，而且老師對我們進行這樣的懲罰，恐怕就是想讓我們互相幫助，磨練團隊精神。”
小舞走到唐三身邊，眼神直勾勾的看著唐三，唐三被她看的有些不好意思，紅著臉把小舞筐內的石頭放到了自己筐內。
奧斯卡則是一臉猥瑣的將目標瞄準了馬紅俊。