“很好。那現在開始吧！！”
奧斯汀滿意地冷漠點了點頭，這番話已經不是他第一次說了。而且現在也沒有新人加入進來，所以那些重複了很多次的廢話，也就沒有必要繼續說下去了。
踏、踏、踏……
一陣步伐聲音響起，那三個團隊的少年同時動了起來。
他們雙腿分開與肩膀差不多寬，雙膝微微彎曲，雙手收於腰部的位置，一個個全部站得穩穩的。
這個類似於扎馬步的動作，在這個玉蘭大陸叫做“蘊氣式”。
蘊氣式是這個世界鍛鍊身體最簡單也是最有效的辦法，這是無數年來的先輩共同驗證出來的經驗。
“記住，集中注意力、心中平靜、呼吸自然！”奧斯汀走在少年群中，冷漠地說道。
“啪！”
忽然，奧斯汀對著一個少年踹了一腳，寒聲說道：“哼，希爾斯，又是你在偷懶；連基礎修煉都做不到，將來遇到強盜，第一個死的就是你！”
“噗！”
隨著奧斯汀這一腳，頓時很多旁邊的少年笑了起來。
“還有你們，笑什麼笑，集中精神！！”奧斯汀轉頭暴喝，頓時那一道道笑聲全部一斂，那些少年的臉上再度變得嚴肅了下來。
奧斯汀仔細地從每一個少年身邊走過，時而點點頭，時而呵斥幾句，迅速糾正他們錯誤的動作。
很快，奧斯汀就從那個年紀最大的方陣中走了出來，來到了中間的一個團隊。
這是年齡八歲到十二歲的團隊。
來到這一個團隊之後，奧斯汀口中的呵斥就更多了，畢竟修煉時間太短，而且年齡小，更難堅持。
隨後，奧斯汀便來到了那個年齡更小的團隊旁邊。
而在這個團隊裡面，他的呵斥已經不多了，基本上都是在指導和糾正那些孩子的動作。
沒過多久，那些六七歲的孩童便開始搖搖晃晃了。所有人都感覺自己的雙腿痠痛，但是他們只能繼續在這裡堅持。但依然堅持不了多久，一個個孩子就全部累得坐在了地上。而這群孩子之中，只有一個金髮男孩還依然在堅持。