經過這樣一場鬧劇，讓陳凡感受到了巨大的壓力。
如果他之前沒有突破，那麼邢堂長老的那一拳都能讓陳凡夠嗆。
“陳小子，我跟你說了吧，防人之心不可無。你當時聽我的，直接把那賊女娃子給吸乾了，還會有那麼多事嘛？”饕餮在一旁教唆道
陳凡道：“饕餮前輩，我有著我的原則，無故傷人的事情我是做不出來的。”
看到陳凡都這樣說了，饕餮也不好多說什麼。
於是陳凡又回到自己洞府去演練那一套九轉正身的動作，不斷增強自身的體魄。
他現在的身體無比的結實，可是身上卻不凸顯肌肉，只是看上去十分的幹練。
不過他感覺自身還有不斷提升的空間，所以沒日沒夜的在洞府瘋狂的鍛烤體魄。
一個星期後，正在鍛鍊的陳凡突然覺得體內的某道枷鎖被打破了，強大的靈力流轉在他的四肢百骸中。
凝氣境七重！
一週的苦修終於看到了成果，他感覺自己體內的細胞也終於被九轉正身給“餵飽了”。
“陳小子，你的鍛體可以緩緩了，再在練下去也沒有什麼結果了。是時候去外面闖蕩一下了，我覺得你宗門後面的”天極山脈就挺不錯的”饕餮告誡林凡說道。
在這段期間內，林凡每天早晚扎一個時辰的馬步。其餘時間全部用來鍛鍊肉身力量和修煉萬化毒手，每天都過得十分的充實。
期間他的師兄葉開來看了他一眼，說了句：“師弟真是個修煉狂人”後就離開了他的洞府。
浪費修士時間等於謀財害命。
而且陳凡一看上去就是個有故事的人，如此刻苦的修煉肯定是心有執念，他自然不會去多加耽誤陳凡的修煉程序。
現在的陳凡已經能做到單拳發力超過三千五百斤！兩拳相加則有七千斤巨力。同階修士找個能抗住他一拳的都艱難。
除了肉體上的進步極大，陳凡發現自己的速度也提升了許多，以後在與人對戰的時候就不會顯的那麼的被動。
並且陳凡發現了自身的一個大問題，他沒有一件趁手的兵器。所以說，找到一件合適的兵器是他的首要大事。
於是陳凡離開了洞府，找到了自己的師兄葉開，表明了自己需要一件兵器的來意，而且他願意付出相應的代價去購買兵器。
“哈哈，陳師弟。咱們師兄弟之間還那麼見外，師兄把這把玄鐵寶劍送給你。寶劍贈英雄，你必須得收下。”葉開笑著說道。
聽到葉開這樣說了，陳凡也不好意思多加拒絕，於是拿上了精鋼寶劍，對葉開多加道謝。
“該是去磨鍊磨練實戰能力了。”陳凡感覺自己已經達到所能提升的極限了，如果繼續鍛鍊也不可能提高多少實力。
有這水磨功夫的話還不如去增加一下實戰經驗，研究高深的對敵技巧，那樣才能夠百分之百的發揮出自身的優勢。
實戰也不是那麼多好鍛鍊的，目前的陳凡只是一個普普通通的天極宗弟子，闖蕩江湖的資歷還沒有達到。