襄鄧，也就是襄陽和鄧州一帶，放在後世，那就是在河南的南陽盆地，這裡處於陝西、河南、湖北三省交匯地帶。
在中國歷史上，曾經有六次遷都襄鄧之議。
第一次，是北魏武帝元修曾有遷都，以避高歡將入洛陽之意。元修打算遷都荊襄，後大臣建議遷都長安，後元修西遷長安，於是西魏開始，第二年，高歡入洛陽，建東魏於鄴。
而第二次，是李淵打算避突厥之威脅，遷都他處，最後派中書侍郎宇文士及在山南一帶，選襄、鄧之間可居之地，以建新都。因李世民力勸，未實行。
第三次，則是唐末昭宗李曄時，有大臣提議遷都襄鄧，說國步多艱，當遷都圖存，襄鄧之地，實惟中原，人心質良，去秦咫尺，而有上洛為之限，永無夷狄侵軼之虞，此建都之極選也。唐昭宗有意千都，但因為朱溫的牽制最終未成。
第四次，則是北宋欽宗靖康元年，因金兵南下，將渡黃河，犯東京。宰相等人慾奉皇帝出逃襄鄧，以避金人鋒芒，可後來為京師留守李綱駁之，出逃襄鄧事止。
第五次，是南宋高宗時，金兵逼近，高宗欲移巡以避鋒芒，當時朝臣也多議論避襄鄧。
最後一次，則是金哀宗時，蒙軍圍汴梁，金哀宗也是打算退往襄鄧一帶。不過最後未成，國亡身死。
雖然最終襄鄧一帶未建過都，但六次遷都襄鄧之議，也說明襄鄧這個地方，確實是一個很不錯的立都之所在。
晚唐、北宋末、金等欲遷未遷，最後國破。
從形勢上來說，鄧州背依秦嶺巴山，面向江淮，可以屯重兵，退可守，進可攻。依託關中和巴蜀兩個天府，和一條江漢運漕大幹線，有兵源，有粟資，尤為重要的是，鄧州實為中原，天下中心。
其實歷史上雖有六次議而未成的遷都打算，但鄧州在中國歷史上，也曾經四次建都。
禹都，夏朝時期的鄧地，不僅是鄧國都城，還是夏朝的國都。鄧州還曾是鄧國的都城，以及楚國的別都。
明末的李自成曾經在襄陽建新順國，改襄陽為襄京。
南陽盆地，居於天下中心，四通八通。
往北，是洛陽，往南是荊州。西北是長安，東南是江夏，西面是漢中，東北是中原地區。不論往哪個方面，都是一方的中心。
當年西漢立國，以長安為都城，建立的是關中本位制度。
後來的西魏、北周，其實都是關中本位制度，他們一開始實際的控制力都只是在西部，對於關東地區，尤其是遙遠的東南地區，掌控力其實是很薄弱的。
關中本位制度，說白了，就是關起門來發展關中。
楊廣為什麼要營建東都洛陽？因為隋一統南北，天下重新一統，長安做為這個大一統的帝國的中心，已經有些不夠了。
這個時代可不是後世，交通沒那麼發達，通訊也不發達，長安居於西北，距離東南東北，那真是隔著千山萬水。
而且關中雖號稱八百里秦川，但關中平原也確實才八百里而已。
八百里的平原，算的了什麼啊。關中的周邊，又缺少較好的農耕區，黃土高原等地形，使得這裡限制很大，隋唐時關中的人口已經達到上限了，人口過多，對於關中水土等破壞越來越大，糧食等物資的缺口也越來越大，隨便一個災情，皇帝就得帶著朝廷官員和軍隊去洛陽就食。
而如果建都襄鄧就不同了，先不說南陽盆地比關中平原大的多，而且南陽盆地四周，那都是產糧區啊。關中平原、江漢平原還有中原地區等等，新都能承受更多的人口，四周轉過過來也是相當方便的。
長安的商人們訊息靈通無比。