“嗯,晚上不適合吃太多,八分飽就夠了。”竹中雅也道。
“不適合吃太多?”光彥看向已經吃了三盤的元太。
“什麼啊,吃飯就要吃飽才行!”元太狡辯。
竹中雅也用一次性紙碗端了綠豆粥回來,“鍋裡還有,你們想吃可以盛。”
“是!”步美應聲。
“我也想吃綠豆粥……”元太喃喃。
“沒放糖哦。”竹中雅也進帳篷前補充一句。
元太:“那算了……”
青楓在帳篷裡聽得清楚,不過就是不想動而已,見竹中雅也進來,才坐起身笑道,“辛苦了,雅也。”
“沒事,是我提出要露營的,你感冒我也有責任,”竹中雅也把綠豆粥遞給青楓,“多少吃一點。”
“也可能是被阿笠博士傳染了,再說了,我現在抵抗力和免疫力都有些差,感冒也是正常的,”青楓接過綠豆粥,用勺子涼了一下,吃了一口,“你還真沒放糖啊……”
竹中雅也解釋,“感冒的人感覺嘴裡沒味、胃口差,這是因為感冒時,隨著人體溫度升高,消化酶活力會降低,腸胃運動也會變得緩慢,導數消化機能失常。
不少人會吃甜食來調節,但這樣只會適得其反,甜食進食太多,會使大量糖分進入血液,機體為代謝掉這些糖分,會消耗大量的維生素,特別是維生素B,使得體內維生素含量減少,甚至缺乏。
而這些維生素大多參與到營養物質在體內的代過程,從而導致多吃甜食反而讓食慾更差。
此外,甜食中的糖分進入人體後,可促進皮質醇的分泌,皮質醇的分泌對免疫系統有抑制作用,再加上這些糖分在代謝過程中,會產生大量丙酮酸、乳酸等酸性物質,會使得機體抵抗力大幅降低,不利於康復……”
青楓:“……”
帳篷外意外聽到的少年偵探團:“……”
濃濃的‘小哀和阿笠博士’的既視感?
“雅也懂得很多呢。”古岡美鳥笑。
現在國中生已經有教這些了嗎?
“是啊……”柯南汗,也想起灰原哀跟博士。
帳篷裡,青楓低頭喝粥,等竹中雅也說完,才抬頭道,“好好說話。”
“好吧,”竹中雅也聲音依舊平靜,“我不僅沒帶蜂蜜,也沒帶糖,大家都沒帶,買的那一袋等我準備煮粥已經被他們放進咖哩裡了,一點沒剩……”
帳篷外,吃飯的一群人齊齊一噎。
說了這麼多,這才是主要原因嗎?
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