剛開始，王清源還能看懂七七八八，到了第三層，就變得有些迷糊，第四層便雲裡霧裡，四層以上，如隔千山萬水，遙不可及。
“這是我之前入門功法修煉的積累轉化，天下築基功不論淺薄與高深，道理都殊途同歸，無非是皮、筋、骨、髓，一層一層層層遞進，最終產生的質變，是人體氣血沸騰孕育元氣的過程，或者說，是一種循序漸進的生命進化。”
接下來的半個時辰，所有人都在岸邊練功，王清源也開始演練《玄天功》第一層的架子，他擺開陰陽樁，腦海中回憶中年道士靜守的呼吸規律，慢慢的，他整個人沉入了一種古井不波的境地，周身氣血在感應中緩緩流動，整個人變得暖融融的。
這是一種奇妙的體驗，緊接著《玄天功》第一層的架子，王清源很快步入了第二層，與第一層相比，這第二層足足用了小半個時辰才勉強演練完成，而且與第一層相比，可以明顯感到陰陽樁不穩，似乎欠缺了一些什麼，不能夠連貫。 到了《玄天功》第三層，這一層的架子王清源怎麼也演練不下去，身體彷彿生了鏽，第一個動作就差點拉傷筋骨，王清源立即停止了練功。
“氣力似乎增加了不少，還有精神意識被暖意包裹，這是在恢復身體！”
眼中透出銳利之色，王清源明白，自己可以算是勉強練成了《玄天功》前兩層，但第二層還不圓融，此前修習入門功法的積累算是轉化、消耗殆盡了。就在王清源準備再次演練，鞏固《玄天功》前兩層的架子，並嘗試參悟這兩層架子蘊藏的招式時，他渾身一顫，眼前發黑，甚至有些站立不穩。
“不好！這是身體消耗過大，練這《玄天功》一二層消耗的氣血比入門功法多了好幾倍!
王清源一連深吸幾口氣，穩住身形，修煉築基功對於人體的氣血精神有很大的負擔，皮、筋、骨、髓層層推進，需要消耗大量的氣血進行淬鍊，他舟車勞頓，精神疲憊，乍一修煉《玄天功》這樣天下少有的築基功，很快就難以為繼。
“用早膳！”
中年道士靜守的聲音清冷，卻很清晰地傳入每個人的耳中，也令得王清源精神一振。
不多時，就有身著灰黑色道袍，有些上了年紀的雜役房道人開啟了早已準備好的食盒，一塊塊金黃的烤肉冒著熱氣，加上一碗熱騰騰的奶白色的濃湯，盛在陶碗中分給所有人。
“這是妖虎肉！還有妖虎虎骨熬成的濃湯！”
王清源吃了一驚，這絕對是大手筆，因為修煉築基功對於人體的氣血精神消耗很大，所以需要透過進食來維持消耗。 但食用太多普通的肉類蔬菜，不僅容易壓迫腸胃，影響修行，事倍功半，蘊含的氣血營養也很快會被吸收耗盡，又需要再次進食維持所需，這無疑會浪費太多的時間。
而妖獸血肉不同，因為沾染了妖氣，開啟了最初的靈智，懂得最原始的修行與生命進化，深山大澤中汲取日月精華，草木精氣，野獸血氣，血肉中蘊藏的氣血精氣，至少都是尋常野獸的數倍以上。所以，食用妖獸血肉，可以減少進食次數，進而令築基功的修行度大大提升。
不過妖獸遠比一般猛獸厲害得多，想要獵殺不是一般人可以做到的，就是天下九州，不練出元氣，到達練氣蛻凡之境，也不是人人都能毫無傷。
“一塊拳頭大的妖虎肉，一碗妖虎虎骨濃湯，放到宜城中，起碼值一兩雪銀，普通人家，一戶三口人，一個月也不過一兩雪銀的用度，當初父親身為家主，一個月能動用的也就百兩雪銀，一天三餐，都不夠修行。”
窮文富武，雖然九州推行修道，甚至都由道門先賢推演，創造出來適合普通人修習的入門功法，但元氣修行何其艱難，需要消耗大量的能量，多少人窮其一生，也不能衝破築基功第七層，達到開闢丹田，孕育自身元氣的最低要求。
妖虎肉入口，遠比一般肉類要勁道，王清源兩排牙齒用力撕咬、研磨，七八下才成為肉沫，吞入腹中，最後一碗虎骨湯咕嚕嚕下肚，王清源感到整個人都彷彿浸入了一泓溫暖的熱泉中，早前的疲憊感消散很多，連精神意識都暖洋洋的。
“打坐！消融血氣，供養精神！”
靜守一聲大喝，如驚雷般在所有人耳邊炸響，王清源心神一跳，很快福至心靈，因為這一刻，他同樣感到了遠比此前更大的疲憊，睏倦感如潮水般湧來，這是食用了蘊藏大量血氣的妖虎肉，內臟在消化，皮膜筋骨在吸收，精神駕馭肉身動作，運轉到了巔峰的透支感。
雙腿盤膝，頭頂心、雙手心、雙足心五心朝天，王清源雙目微闔，渾身筋肉慢慢變得鬆弛，眉毛也舒展開來，身上隱隱散出來一種自然的味道。
……
半個時辰後。
王清源睜開雙眼，頓時感到神清氣爽，渾身充滿了氣力，再看四周 “好快！這些人，大多比我的打坐境界高，幾乎都要脫離調息，步入入定之境！”
王清源起身，目光閃爍，岸邊一百餘人，有近八十人比他更早起身，剩下的有三十餘人還沒醒，三十餘人中，還有五、六個沒正式修習築基功的童子。
修道之人，入門時不可能日夜苦練，很多時候，需要進食，大量的血氣進入體內，就需要依靠打坐來加快消融吸收，同時恢復精神損耗，也結合修行，將打坐分為調息、入定、龜息、先天、神照五重境界。 “打坐靜修，師法自然，調整自身與四方天地相融，從而藉助冥冥之中的天地之力滋養恢復精神，加快肉身對於血氣的吸收，如果我能夠直接入定，只要一炷香就能甦醒，將所有的氣血精元全部吸收。