終於，一分鐘後，教官速度慢慢變緩起來！
直接轉為小跑！
所有人的臉色頓時一鬆。
“總算結束了！”
尤其是第三四檔次的學生，更是明顯的鬆了一口氣，如釋重負。
“好了，大家開始轉成小跑或者散步都可以，防止腿部抽筋，第一次熱身訓練就到此為止。”
李教官板著臉，轉過身來，邊小跑邊這樣對著學生說道。
他的聲音中氣十足，看起來幾乎沒有消耗，彷彿先前的高強度跑步真的就是熱身而已。
而後邊的學生聽到李教官的話語，臉都綠了。
你管這叫做熱身訓練？
已經有超過二十人想要原地嘔吐了！
不，應該說，已經有五個人付諸行動了！
直接就在那邊直接嘔吐了起來！
這龜龜叫做熱身，你怕不是對熱身有什麼誤解吧！
他們心中猛然一沉，才意識到一個嚴肅的問題。
這個地方......是市隊選拔的地方，是重點班！
似乎他們有些太小看這訓練難度了。
“呼.....”
李瀟緩緩吐出一口濁氣，腳步放緩，熱身完畢！
“這倒是和我平時的熱身訓練差不多。”
李瀟心中想道，速度變慢，開始小跑了起來。
事實確實如此，李瀟先前也有在承德學府的操場上進行重靈鎖加身的跑步，和這個是一樣的。
區別就在於，一個是李瀟主動的，一個是要求跟上教官不掉隊。
教官的這個跑步速度，比李瀟以前的訓練也就是要快上一點而已。
不過也就僅僅是一點，完全在李瀟的承受範圍內，只能說熱身效果不錯。
大概半分鐘不到，李瀟就在原地休息了，所有人聚集在一塊。
有些學生臉色煞白，難看的很，嘴角隱約間似乎還有些東西，腿腳在打顫。