擺好架勢後，老*胡朝程善笙勾了勾手，道：“來！揮動你的拳頭朝我攻擊。”
程善笙沒有猶豫，一個右勾拳就朝著老*胡的面門揮過去，這一拳去勢之猛，絲毫沒有留情。
就在拳頭即將招呼到老*胡的時候，老*胡只是微微的往後退了一步，就輕鬆躲過了這一拳，道：“繼續！”
上一拳打空，程善笙這一拳再打出去的同時右腳也往前踏了一步，攻擊的距離明顯變長了。
可惜老*胡這一次的閃躲更簡單，身體以左腳為軸心往右一轉，同時伸出手往程善笙的手臂上一推，就看到程善笙的上半身往前一栽。
“再來！”
兩次出拳連衣服都沒碰著，程善笙拳勢一改，先是一記左勾拳做幌子，右手一記衝拳緊隨其後朝老*胡打去，可就在程善笙這一拳即將湊效的時候，老*胡迅速朝右邊一閃，左手成爪捏住程善笙的手腕往前一送，程善笙就跟著自己的拳頭摔了出去。
老*胡拍了拍手，朝著重新站好的程善笙說道：“第一拳我是正常地閃躲防守，後面兩拳我的反擊叫作卸力，在太極中，有四兩拔千斤的意思，我們在向別人攻擊的時候，出拳的方向他是有一個慣性存在的，我在躲開攻擊的同時，可以利用慣性朝著出拳的方向輕輕一送，不僅能化解攻勢，還能讓他自食其果。”
聽著這番話結合前面的實際行動，程善笙若有所思的點了點頭。
“有概念了吧？繼續。”老*胡再次朝程善笙勾了勾手。
聽到老*胡的指示，程善笙抬起頭又是一拳打了過去，有了先前的教訓，這一拳並沒有使出全力。
不過老*胡這一次也並沒有像之前一樣閃躲，而是從一個非常刁鑽的角度抓住程善笙的拳頭一扭...
程善笙被動地扭著上半身，儘量跟被老*胡扭著的拳頭保持同一個方向，齜牙咧嘴地痛呼道：“嘶，老*胡你快鬆手，疼！”
老*胡剛將手鬆開，程善笙迅速地就將手收回來，緊緊地抓著手腕，看著老*胡，道：“你這勁兒也太大了吧？疼死我了。”
老*胡兩手一攤，一臉無辜地說道：“你可別冤枉我啊，那是因為你的關節被扭到所帶來的疼痛，可不是我使勁的緣故，我要是使勁你這手估計要廢個幾天，這一招就不像上面那兩招那麼和諧了，這是利用你的關節讓你喪失攻擊能力，我們把這個叫做反關節擒拿術。”
程善笙揉著手腕點了點頭。
“有那麼疼嗎？要是不行，我們先休息一下？”老*胡看著表情依舊還有些不正常的程善笙提議道。
聽到老*胡這麼說，程善笙立馬停下了手中的動作，一想到現在的形式這麼迫切，強迫自己不再去注意那股疼痛感，抬起頭朝老*胡說道：“不用，我們繼續吧！”
老*胡看著程善笙眼中的堅定之色，眼眸一亮，道：“你可是要想好了，套招訓練可跟發力練習不一樣，要吃很多苦頭的！”
將注意力放在別處，那股疼痛感果然輕了很多，程善笙重新擺好姿勢，道：“要想有收穫，不付出怎麼行？”
“好小子，你現在這股勁頭倒是讓我看得更順眼了，不過有句話我還是跟你說在前面，不管你出於什麼原因想要跟我鍛鍊，打人的第一步都是先捱打，後面只會更苦，如果你覺得堅持不下去，最好還是現在就選擇放棄。”
程善笙搖了搖頭，斬釘截鐵地說道：“你就放一萬個心吧老*胡，我是不可能放棄的！”
“那行，今天就先學這幾招吧，接下來你不用出力真打，先把樣子學會，去感受，我們互相換著喂招練。”