尋常人努力打熬身體，抻筋拔骨，熟悉拳法。
只要練習得法，不要傷到自己。
自然而然，就能達成“易筋”成就……
全身筋膜連成一片，力量大增，體魄強橫。在江湖不入流武者之中，就算是有了一席之地。
各幫各派之中，這種層次可以當個不大不小的頭目，手下管著一些人。
在官府和軍中，也算是悍卒小將，數量不多……
至於煉氣方面。
陳平聽花臉兒說起江湖事的時候，就聽說煉氣的第一步，是培元。
培育身體元氣，強身健體，生出氣感來。
這一步，其實也很花時間……
並且，與氣血武道比起來，前期不太能打，多數“養在深閨”，算是打基礎。
真正的名門大派傳承，倒也有辦法加快修行速度。一般由師父手把手的引領，播下氣機種子……比煉體氣血武道，要走得輕鬆順遂。
沒有打熬筋骨那麼痛苦，門檻則更高一些。
只能說，有得有失。
貧苦人家早早的就要為生活奔波，打個頭破血流，爭活命機會，自然不會選擇煉氣。
九成九走的還是氣血武道的路子。
不管所學法門是否粗淺，鍛練身體總沒錯。
練不死就行。
當然，貧寒人家子弟，沒有背景，就是想要煉氣，也做不到。
想拜入武館或者門派，也沒那個銀子。
芸芸江湖，天下之大，練武之人，極大多數就卡在第一階段。
真正到了第二階段，才算是真正跨入武道大門。
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