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190:欺負弟弟 (1 / 4)

好了,我幫你託著腿,你繼續用力。”

林晚秋跪在王樹身側,一隻手放在王樹的膝彎下,另一隻手拖著他的後背,雙手同時往上輕輕抬起。

“對,腿伸直。”

“大腿用力了嗎?要並緊哦。”

“腰不要彎。”

“想要身體挺直,不光腰部要發力,還有這裡也要緊張起來。”

林晚秋一邊對王樹指點,一邊對王樹‘指點’。

不知道是不是因為晚上吃了太多補品。

王樹感覺小腹越來越火熱。

眼看就要出醜,他突然一下全身放鬆,‘啊’的躺在了墊子上,“姐,我不行了,這個姿勢好累。”

其實他一點都不累,只是大腿筋稍微有點緊張而已。

但林晚秋不知道,還以為這個動作對他太難了。

心裡責怪自己考慮步驟,同時將準備的另一個動作也做出改變。

“這個動作可以了,我再教你下一個吧。”

王樹苦著臉,一臉不情願。

可是看著林晚秋興致勃勃的樣子,王樹又不好意思拒絕。

這時候林晚秋已經躺在了瑜伽墊上,上身放平,雙腿彎曲踩在瑜伽墊上。

扭頭對王樹道:“下面這個動作叫做臀橋,只需要區域性發力,比較簡單,你注意觀察我是怎麼做的。”

“還有,注意我的呼吸。”

“吸~~挺跨,呼~~放下來。”

“不要著地,繼續第二次。”

“吸~~挺跨。”

“呼~~放下來。”

這是一個很常見的健身動作,林晚秋做的也很標準。

可王樹的注意力根本不在動作上。

‘咕嚕~~’

王樹嚥了口口水,目光變得僵直。

“小樹,怎麼了?”

林晚秋發現了他的異常,裝作不經意的問了一句,突然‘啊’的一聲停下動作,驚呼道:“你……怎麼……”

王樹老臉一紅,趕緊蹲下。

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