縱橫四海笑傲天涯風情壯美
而步凡也準備好了臺詞，找班長龐德好好聊聊人生，抱著說服不了便睡服他的決心，讓他收下自己這個跟班，進行慘目忍睹的觀察模仿學習。
所有人在心裡打好草稿，搞好方案，正準備實行的時候，班長一聲令下，大掃除。
“正所謂一屋不掃何以掃天下，現在開始截止到晚飯前，大家齊心協力把衛生搞完...”
就這樣，大家唉聲嘆氣的放下行李，各自分工，磨磨蹭蹭，該拿掃帚的拿掃帚，該拿拖把的拿拖把....開始革命躁起來。
我愛打掃，裝備要好；小心死角，飛塵要掃，有位班長在旁邊偷瞄；
我愛打掃，裝備要好；帶上破帽蹦蹦跳跳，西面八方都需顧及到；
上衝衝下洗洗，左搓搓右揉揉，有空再來換個手；
上衝衝下洗洗，左搓搓右揉揉，這個房間...很乾淨。
難不難，想想紅軍跨雪山；險不險，想象國共翻了臉；苦不苦，想想長征二萬五；累不累，想想革命老前輩。
在班長和副班長的洗腦下，大家不僅把兩個宿舍連同外面的走廊給水洗了一遍，就連旁邊的廁所，大家都是鼻孔堵著衛生紙深入狼穴，從內刷到外。
最後主委會主任班長龐德，帶著副主任趙凱兩人化身檢查者，帶著白手套的小手在床沿上一順，又讓大家返工一次，這才算是把衛生收拾乾淨。
等大家燃幹最後一滴激情，拖著疲憊的身軀來到食堂的時候，迎接他們的只剩下半框饅頭，加幾盆殘羹剩飯。
除了食堂掌勺的怪黎叔，不要說鏗鏘玫瑰什麼的小姐姐，連小哥哥都瞧不見。
獨坐書房手為妻，此事羞於外人提。
螢幕美女顏如玉，桌上紙卷鋪整齊。
一上一下淺入戲，忽快忽慢眼迷離。
璀璨精華落於地，萬千子孫化作泥。
休怪為父不憐你，只因家窮難娶妻。
這個時候也管不了這些，大家派出自己的左右貴妃，抓起饅頭開始啃了起來。
一頓風殘雲囧囫圇吃完，龐德開始由文轉武。
“正所謂飯後走一走，活到九十九都不用愁。全體十分鐘時間回去收拾自己的揹包，然後操場集合，五公里越野。”
這話嚇得大家直接抖，這是嫌今天衛生搞得太乾淨否？
......
翻過崇山和峻嶺，走過小路，淌過泥漿，掛著一身灰漿回到宿舍，龐德終於是手下留情宣佈今天的訓練任務到這裡就算是結束，大家可以去洗漱。