穿著長袍馬褂或者西裝革履當然不能運動，所以韓懷義照搬了健身房的一套，連訓練服都備好。
不要小看一起鍛鍊，這是酒桌文化之外更能讓人融為一起的一種交流。
另外自律也將提升人的各方面素質，甚至能讓你變得更聰明。
所以韓懷義力主及早開始，這樣也能更快的帶動滬上的風潮。
他說幹就幹，第二天還將韓懷忠也叫了過來。
熱身，波比跳，卷腹，騎車20分鐘，游泳一公里和最後的拉伸，偶爾還加上拳擊等活動，頓時成了這個集團的日常。
這些專案如何進行當然是韓懷義教給他們的。
蔓蔓也安排了男生旁觀學習，因為以後總不能韓懷義親自教導更多的人吧。
說實話，這些動作做起來都不好看。
要不是韓懷義壓著，這些往日衣冠楚楚的人士都不屑去做。
但換上健身服的他們一起後，也就大爺不笑二爺了。
而開始叫苦不迭的他們，在堅持了一週後，確實都感受到了這樣的好處，尤其在某些方面。
用白七充滿怒火的話說“老闆就是故意的，他害的老子藥都快賣不動了。”
因為自律減少了用藥量！
要知道原先周寶泰可是他的大客戶。
沒錯，韓懷義這小心眼為了專門給他拆臺，還在內部宣佈吃藥傷身，鍛鍊才能成為真正的男人。
這事搞得白七很鬱悶，還好不鍛鍊的廢材太多了，所以他的市場還是有一些的。
另外洗漱更衣之後的每日聚餐也成了大家交流生意的渠道之一。
如今韓懷義，韓懷忠，梅洛，博斯曼，馬莫耶，周寶泰等都是法租界響噹噹的人物，他們每天干的事情不曉得多少雙眼睛看著呢。
一些老闆很快慕名而來，並且人越來越多。