接下來的攻辯小結,康娟做的十分完美。我和邢思思在攻辯環節中漏掉的觀點,她都一一補足,而對方辯友露出是的漏洞,也都一一提出了質疑,強化了我方觀點。
最主要的,是自由攻辯環節。事實證明,我和邢思思確實配合默契,她攻我守,她挖坑我誘敵,敵疲我打,敵追我趕,整個就是賽場上的說唱姐妹花。
等最後結束的時候,趙鈺做的總結陳詞深深打動了評委。
“睡不著比起不來更難以克服。
只要不是長睡不醒,你總會有起來的時候,關鍵我們怎麼能按時起來,可以靠你的夢想、靠八百個鬧鐘、各種各樣的起床神器,還可以找個起得來的男朋友,實在不行還有尿意能讓你起來。
但是睡不著卻沒有人可以幫你,連你自己都幫不了自己,強迫自己睡著往往只能適得其反,當我們對自己說:明天還要一堆事情,一定要快點睡著的時候,這種擔心只會讓我們越來越焦躁,徹夜難眠。
而如果選擇長期依賴藥物,不僅會有惡化不眠症、記憶力衰退、運動不協調等副作用,還會給你帶來更重的心理壓力。睡不著帶來的難受和束手無策帶來的焦慮會讓你你陷入痛苦和恐慌當中。
我們也要考慮睡不著和起不來的長期情況。
偶爾睡不著、起不來其實我們都會很快的忘記,生活能很快地步入正軌,痛苦也能很快地被遺忘。
但是,我們要知道,睡不著不一定是偶然的,很多人都在承受長期失眠的困擾,也有很多人在體會總是起不來帶來的生活紊亂。
如果想要早起,我們還有很多的方法,但是如果想要早睡,就不是我們人為能解決的了,在睡不著中,一切都脫離了我們的掌控,我們在日復一日地失眠中發現身體好像已經不屬於我們了,而長此以往必然導致身體健康被破壞、白天難以集中精神。
睡不著的時候,我們晚上忍受輾轉反側的痛苦、忍受擔驚受怕的痛苦、忍受白天效率低下的痛苦、忍受生活越來越脫離軌道的痛苦,卻還要殘忍地對自己說:我好像沒辦法解決。相比於起不來還可以靠自己解決、還可以用提高效率來補救,睡不著的痛苦在於脫離掌控、在於無法補救越積越深。
睡不著會比起不來帶來更嚴重的後果
起不來我們有可能上課上班遲到、工作難以完成,而這些後果睡不著也會帶來。失眠造成的頭痛、精神萎靡自然會造成學習和工作生活效率低下,白天精神恍惚渾渾噩噩難以集中精神,這就相當於毀了你的一整天;而更重要的是,失眠會對身體造成較大的損傷,引發高血壓、冠心病等很多其它疾病,還會使抑鬱和焦慮進一步加劇,形成惡性迴圈,有很多人因受不了這樣的惡性迴圈而選擇結束自己的生命。這樣嚴重的後果是我們無法承擔的。
最後,我們終須承認,睡不著和起不來都會帶給我們很大的痛苦。所以擁有一個康健的體魄,是我們每個人的標配。在現在這個鮮衣怒馬的年紀裡,我們應該遠離讓你頹廢的起不來,遠離設想悲觀的睡不著,為自己的明天的版圖去拼搏一份力。生者何須安睡,死後自會長眠。謝謝大家。”
……
比賽結束,我下了場腿都是軟的。
邢思思卻早像一隻歡快的小鳥朝孫澤逸奔去。而康娟則是一臉淡定地收拾東西,拍著我的肩揶揄我:“謝謝你,隊友,讓我見識到你打起比賽來,是這麼匪裡匪氣。”
“我也覺得。”趙鈺也跟著贊同地點點頭,最後難得衝我笑了一下:“估計今晚熱搜都是你和邢思思的了。”
我很是無奈,不抱希望地開口:“喂,留點面子給我好不好?”
兩人對視一眼,做了個拉拉鍊的動作,衝我友善地笑笑:“好了,我們走了,你和……,玩得開心!”
我揮揮手:“拜拜。”
我這才舒了口氣,一抬頭,便看到了許司揚衝我豎起大拇指,笑得一臉春風。
我有些不好意思地笑著白了他一眼,吐槽他:“你怎麼會來?你應該不喜歡這種場面吧?”
他雙手插兜,一派閒適地點點頭:“是啊,但是孫澤逸要來,要我陪他,我也不能拒絕。”
我點頭:“和我想的差不多。”
他沒再應聲,只是微微勾唇:“那你比賽已經完了,下一場我也不看了,我就和孫澤逸他們先走了。”