起步的時候，雙腳要開啟，朝著兩側發力，儘量快速揮臂，用揮臂的節奏帶動雙腿........”
田徑跑道上，易樂正與一名60多歲的老大爺一起進行爆發力訓練。
易樂已經在省級訓練中心待了一週的時間。
這段時間對易樂的受益匪淺。
省級體育中心不光有體操隊，還有田徑隊、跳高隊、各種體育專案的綜合訓練中心。
易樂除了自己訓練之外的時間，都會去觀看其他運動的訓練方式。
而那些教練員對易樂來說，簡直就是一個個待開發的寶藏。
由於易樂總是會參觀他們的訓練，因此，教練員們也注意到這個‘每天’準時出現在訓練場地的年輕人。
而對方的身份也令他們大感吃驚。
中國自產的頂級球星，易樂這兩個字沒有人感到陌生。
而在相處中，他們也漸漸喜歡上這個極度自律且勤奮訓練的年輕人。
正在教導易樂爆發力訓練的老大爺名叫李德彪，曾經是國家田徑隊的教練，如今退休來到省級訓練中心。
易樂對這位老人提出的爆發力訓練方式以及跑姿極為推崇。
老人家也很喜歡勤奮且有禮貌的易樂。
這段時間，易樂可謂是極度幸福，他感覺自己學到了很多有用的東西。
他跟田徑隊的教練員們討教爆發力的問題。
他跟跳高隊的教練員們學習如何提高跳躍能力以及制空能力。
他跟體操主管請教柔韌性訓練。
整個省級體育中心幾乎被易樂跑遍了。
甚至令易樂一度忘記了自己來的目的。
......
田徑跑道中，易樂飛速的進行起步，他弓著身體，儘量甩動雙臂，正確的跑步姿勢令他的速度更上一層樓。
跑過終點線，易樂轉頭興奮的問道：“多長時間？”
李德彪老教練看著手中的計時器，笑道：“9.486秒，你小子可以啊！”
易樂更加的驚喜了，這個速度在足球世界中已經算是頂級了。