猿陽已經在白樸的洞府中帶了七天，白樸所謂的補償也沒有什麼讓猿陽值得欣喜的地方，無非就是一些療傷和輔助修煉的丹藥，其餘就是可以在之前的修煉池中修煉。
修煉池中的修煉效果十分顯著，不過仍然是每天不能修煉超過六個時辰，因此其餘的時間便是跟赤炎兩人演練招數，這是猿陽自己主動提出來的。
起初赤炎不屑一顧，猿陽的實力在他看來實在是提不起打鬥的興趣，有那個時間還不如如往常一樣躺在山頂上看月亮，第一次接受猿陽的挑戰還是實在禁不住猿陽的叫囂。
猿陽心中總是感覺有一股抑鬱之氣釋放不出來，修煉之時總不得專注，修煉進境也是緩慢，後來見到鼻孔總是往上的赤炎便瞬間來了精神，計上心頭。
猿陽瘋狂地挑釁赤炎，總是用惡毒的言語來刺激赤炎，什麼懦夫、小心眼、大鼻孔、紅臉怪、膽小等等詞語統統懟到赤炎的頭上，起初赤炎並不在意，但是猿陽卻是打定了注意喋喋不休，只是一招便將猿陽打得在地上不能動彈，然後便瀟灑離去。
猿陽早已料想到是如此的結果，赤炎並沒有下死手，因此猿陽也只是暫時性地不能活動，強忍著疼痛將白樸所給的丹藥吃下，很快疼痛便消失，猿陽也感覺心中舒緩了許多，再次投入到修煉之中。
第二天猿陽在修煉池中結束，再次找到赤炎進行一番狠毒的叫囂，赤炎雖然仍是疑惑不解，然而此次倒是痛快應戰，可能是赤炎故意放水，猿陽進步飛快，從昨天的一招支撐到了今天的三招，當然結果還是一樣，猿陽全身癱在地上，勝利者屬於赤炎。
很自然的，猿陽再次用上了白樸的丹藥來治療自己，猿陽今天雖然受傷但是感覺卻是好極了，就這樣在剩下的時間裡，猿陽每天都會找赤炎進行比鬥，而猿陽也是不斷提升，逐漸能夠跟赤炎打得有來有回，儘管最後的結果還是輸，但猿陽感覺這樣的日子很充實也很滿足，自己心中的陰鬱之氣也逐漸消散。
最後一天，猿陽從修煉池中走了出來，月色正好，猿陽來到和赤炎比斗的地方，赤炎此時已經早已在那裡等待，現在猿陽完全不需要像之前一樣利用嘴炮逼赤炎出手，一見到猿陽出現，赤炎便立馬拿出金色長棒主動出招。
猿陽當然也有準備立即揮舞三尖兩刃戟迎上，戟棒揮舞帶動陣陣風聲，棒戟相碰摩擦出點點火星，猿陽現在才真正進入到可以和赤炎演練招數的階段，雙方你來我往，久久分不出勝負。
最後還是猿陽再次露出破綻敗下陣來，不過這次赤炎倒沒有再下狠手，猿陽也得以保持平穩站著的姿勢。
“多謝赤炎師兄手下留情!”猿陽低頭作揖再一次主動向赤炎主動示好。
“趕緊滾開！沒用的東西，下次能夠在我手裡能夠走過三百招再來喊我師兄！就你這水平，說出去我都嫌丟人！”赤炎大聲嚷嚷著，滿是嫌棄的神情。
赤炎對於猿陽的印象也是早有改觀，只是一直高傲的性格讓其拉不下臉皮去稱讚別人，猿陽抬起頭正欲再次表達心中的感激，卻發現赤炎早已消失不見了！
“哎！以後就勉強讓你當我手下的元帥吧！”猿陽低聲自言自語。
猿陽無奈只能回到之前居住的山腰房間內，猿陽又再次想起了朱三更和凌空，朱三更有一手極佳的燒烤手藝，換作是在猿陽生活過的地球也是極佳的。
當時猿陽、桓千帆和凌空一起蹭飯也是一段十分美好的日子，只是現在凌空遭遇不幸，雖然和凌空交情不深，但是在面對死亡這個話題時，猿陽總是有著說不清的感觸。
而朱三更也是許久未曾再見，猿陽雖然對於朱三更說不上特別喜歡，但是也不至於討厭，冥冥中對朱三更產生了一種說不清楚的好奇感，在朱三更似乎有什麼奇異的東西等待著猿陽去探索！
“難道他就是所謂的二師弟！”猿陽聯想到西遊記的劇情，不禁對自己的想法嚇了一跳。
“等我明天回去，我要去探一探朱三更的口風！”猿陽暗暗下定決心。
烏雲密佈，天空中還飄散著小雨，已是深秋，經過了一夜的休息，猿陽的身體和精神狀態達到了最佳，早早地從睡夢中醒了過來，趁著天色昏暗離開小屋回到了莫問的道場房間內。
猿陽偷偷向著三人的房間內望去，猿陽此前只是告訴了桓千帆自己的行蹤，此時回來也是想要詢問一下最近發生的事情，讓自己好有所準備！
牛棟和延都都還在熟睡，而此時的桓千帆竟然已經醒來，正閉目盤腿修煉著，這是猿陽萬萬沒想到的，這根本不符合桓千帆一貫行事的作風，桓千帆察覺到了猿陽的出現也是睜開了眼睛不再修煉。
“你竟然在修煉？這還是我認識的桓千帆嗎？你該不會也是人類變的吧！”猿陽表情極度誇張地說道。
“你個泥巴怪就知道放臭屁！睜大眼睛看著本公子！本公子風流倜儻可是真真實實如假包換的妖族第一美男獸！”桓千帆重新恢復起其得瑟臭屁的二世祖姿態。
“行了，看你這個說話的表情就知道你是矮蘿蔔無疑了！只是你這麼勤奮修煉確實罕見！”猿陽還在調侃著。
“本公子蓋世天資，以前懶得修煉才如上次奪寶一樣被人欺負，但是隻要本公子勤奮修煉，我自己都害怕，收拾人類起來還不是易如反掌！”桓千帆說氣話來眼皮根本都不眨一下，挺起胸脯來直顯得豪情萬丈。