山林裡的瀑布下，一個瘦弱的身影正在一遍遍的攀爬著，雖然一次次的掉下去，但是他並不氣餒。谷悅心中有著無比堅定的信念，修煉的路還很長，自己不能剛開始修煉第一個難關就被打倒。
谷悅每天白天就是來這裡爬這個瀑布，晚上就是在雅各的折磨下度過。第一個晚上過後，谷悅就發現了雅各的方法的神奇之處了，雖然一晚上他都在痛苦中度過，但是第二天再來這裡修煉的時候，谷悅一點也沒有感到疲倦，感覺就像睡了一個舒服覺一樣身心特別舒暢。而且自己感覺身體更結實，力氣更大了，想來這都是雅各的功勞。自從感覺到這個好處以後，谷悅也就不太牴觸雅各的方法了，經常在木桶裡面泡著漸漸的也就習慣了。
今天谷悅感覺自己應該可以爬到頂了，每一次的努力都更接近終點，很多天來谷悅已經漸漸的看到了希望。他打算今天就完成這個修煉。雖然已經一次次的掉了下去，但是谷悅每一次再爬都會比上一次更接近頂端，現在谷悅已經爬到局裡瀑布的頂端很近了，自己已經可以聽到瀑布上面的鳥叫了。谷悅咬緊牙關堅持著，他的力氣又快要耗盡了，這時候如果有一個抓不穩，那麼就是再次跌落的結果。
谷悅閉上眼睛，靜下了心。細細的品味著周圍的情景，他能感覺到周圍的水流緩緩地流下，到下面勢頭越來越兇猛；水下的山石靜靜的矗立，千百年來一直看著水流在這裡流淌，平靜不為所動；水裡的魚兒順著瀑布的水流一起向下遊衝去，緩緩地完成著生命的程序；水底的海草靜靜的飄著，慢慢的撫過每一條從自己身邊遊走的魚兒，彷彿在鼓勵他們勇敢的向著生命的美好奔跑；天上的鳥兒嘰嘰喳喳的叫著，在歡快的歌頌著這大自然的美；岸邊各種前來飲水的生物，默默地享受著大自然的饋贈。
突然，谷悅感覺自己彷彿融入了這個自然之中，自己融入了水流，融入了山石，融入了人魚兒，海草，鳥兒，樹木，融入到了每一個自然中的生物的細胞裡面，此刻，天地就是自己，自己就是天地。雖然谷悅現在閉著眼，但是眼前的場景卻清晰的印在腦海裡面，前進的路途清晰的擺在谷悅面前，就像是慣性似的，谷悅閉著眼手腳並用的飛速爬了上去，一躍衝出了瀑布的水面。他成功了！
從瀑布下衝上來以後，谷悅站在瀑布的邊上，水流只沒過了他的腰，此刻雖然瀑布的水流依然向下流淌，但是已經不能左右谷悅的身形了，他就像一塊頑石一樣靜靜的矗立在那裡，一動不動。
“好！非常好！”這時一個聲音傳來，谷悅睜開眼睛一看，原來是徐慶不知道什麼時候已經來到了瀑布的上面，此刻正站在岸邊的一塊大石頭上面笑容滿面的看著自己。
“徐叔！”谷悅一下子跳到徐慶的身邊，高興的說道：“我成功了！”
“呵呵，我都看到拉。不錯，不到一個月的時間你就完成了這件事情，很好！”徐慶見到谷悅的成果也是很高興，按他的預計谷悅需要兩個月才能完成這個任務。沒想到還不到一個月谷悅就成功了，這一方面和谷悅自身的體質有關係，另一方面也是雅各的功勞。看來這麼多年沒見，雅各又改良了自己的配方。現在的谷悅用修煉神速來說已經毫不誇張了。
“好了，你現在已經進入修煉的初期，石身。本門的修煉方法就是不斷的打磨身體，使身體越來越堅硬，用身體的每一塊肌肉感受天地靈氣，吸納四方精神。在這個位面你只要能修煉到銀身就是這個位面的頂點，當你進入金身的那一刻，天譴就會降臨，經受過考驗後你就可以進入更高階的位面。現在已經邁出第一步，接下來的路就是努力了，來吧。”徐慶對谷悅說完就轉身走進了密林裡面。
谷悅聽到徐慶這麼說，也感到有些開心，一方面是因為自己的修煉見到了成果，另一方面也是因為剛才的狀態帶給谷悅的愉悅感讓他身心舒暢。谷悅一邊體會著那種感覺，一邊跟著徐慶走著。
過了一會，徐慶停了下來。谷悅看到前方是一個平坦的地方，地面上插著一排排的圓木，那些圓木從低到高各不相同，雜亂的插在前面的地上。
徐慶走上前去，邁步走上了一個最低的圓木，站定以後對谷悅說道：“這裡是你接下來修煉的地方，看到這些木樁了麼，你要按照高低不同的順序連續的踩在上面，不許掉下來。按照這個高矮的順序走一圈下來就會回到起點，你什麼時候能輕盈迅速的走一圈下來，這項修煉就完成了。”
“這有什麼難的？”谷悅看著這些木樁，雖然複雜但是也就是擺在地上的木樁，掌握好平衡就可以飛快的在上面跑了，看不出來對修煉有什麼用。
“呵呵，這樣走一遍當然不難，但是你在上面走的時候身上要揹著剛才河邊我踩著的那塊石頭！”徐慶笑嘻嘻的說道。
“什麼！？”
谷悅和徐慶又一次來到了河邊，谷悅看著眼前兩米多直徑的巨石，深深的感到了壓力：“徐叔，這麼大我怎麼能背的動呢？換一個小一點的吧。”
“不，你可以的。就算暫時不可以，以後也會可以的。你先試著推著它走，時間長了就可以背起來了。”徐慶說著從懷裡掏出了一個小本子交給了谷悅。
“這是什麼？”谷悅結果這個小本子。這是一個黑色封皮的筆記本，外觀看上去很普通，在封皮上面刻著幾個白色的字，谷悅看著這幾個字不覺疑惑的唸了出來“先鋒機械廠？”
“咳咳，這時雅各上班的工廠發的筆記本，我拿來用一下。”徐慶有些尷尬的說道。
“哦，我還以為你們全都不用上班呢，你們都這麼利害。”谷悅說道。他一直以為徐叔和雅各都是修煉很厲害的人，世外高人就是那種每天山裡打打獵釣釣魚什麼的樣子。
“誰跟你說的？別總看那些沒用的小說電視什麼的，哪有什麼世外高人。雅各他已經沒有修為了，現在就是一個普通人，不上班怎麼吃飯，誰養他？再說就算他沒事，但是雅軒還要人照顧，哪有什麼高人，都是為了生活奔波的苦力而已。”徐慶聽谷悅說的話，不覺得就教訓了一下。
“哦，我知道啦，但是這個本子是什麼呀？”谷悅一邊開啟本子一邊問道。
“這是修煉的心法，我昨天晚上連夜寫出來的。剛才我想你已經感受到了那個感覺，境界突破時都可以更進一步的感覺到天地自然之理，這個心法就是教你怎麼留住那種感覺，更進一步的深入理解和體會那種感覺。以後隨著境界的提升你都要一直保持這種和天地萬物融合的狀態。”徐慶解釋說道。
谷悅此時翻開著筆記本，嘴巴長的老大：“什麼？這麼說這是一本秘籍？我還以為秘籍都是那種看起來很老舊神秘的樣子呢。誰家秘籍封面寫著《先鋒機械廠》呀！”
“咳咳，這時候就不要在意那麼多細節了，這可是我畢生的精華。今後你每天早晨起來先在瀑布下面修習這套心法。中午的時候從瀑布爬上來推著這塊石頭過去剛才那裡，一直練習推著它走，直到你什麼時候能背起來在那些木樁上面身輕如燕的走一圈，那麼我們就進入下一階段。開始吧。”說完徐慶頭也不回的走了。
谷悅還想說什麼，但是看到徐慶走了也就沒有再說，坐下來仔細看著手裡的筆記本認真的開始了學習。