蘇斌尷尬的笑了笑：“對對對，是鄧肯，我都忘記了，你看我的這個腦子。”
儘管大家都知道蘇斌是在極力掩飾自己的尷尬但是卻沒有人站出來拆穿蘇斌，只是認認真真的看著電視機裡，鄧肯的運球方式，籃板動作。
“注意看了，這就是一個大前鋒的精髓所在了，”邵斌說著，指了指電視裡面正在起跳的鄧肯，跟著按下了暫停鍵。
電視機裡面的畫面定格在了鄧肯的腳步上面。
“看明白了點什麼？”將整個畫面定格了大概兩分鐘的時間之後，邵斌問了一句。
馮遠搖了搖頭：“厲害啊，這麼多人都能搶到籃板。”
徐武強猶豫了一下，試探性的說了一句：“很有力？”
邵斌笑了笑，點了周文的名字：“周文，你說說，看出了點什麼？”
周文摸了摸自己的下巴，說道：“步伐，他的步伐很靈活。”
邵斌點：“對，步伐的靈活，一個優秀的大前鋒絕對不單單是個只會蠻幹的莽夫，卡位，轉身，步伐。這就是一個優秀大前鋒的素質。”
邵斌一邊說著，一邊走到黑板的前面，隨手拿粉筆在黑板上畫出了一個簡單的籃球場。
“就拿鄧肯比例吧，打籃球要用腦子，用步伐去打球，記得，之前在賽場上的時候，馮遠防守對方大前鋒的那幾個球麼？全部都被突破，對方大前鋒憑什麼？”
說著，邵斌又用手指點了點桌子：“各位，都回想一下，之前和蓮花高中對戰的時候，是不是遇到過這樣的問題？”
馮遠與劉子銘一起摸了摸下吧：“沒錯，的確是遇見了這樣的問題，那個李栓子的步伐的確很變態！”
劉子銘砸了咂嘴，看了看鄧肯又看了看自己，同樣都是大前鋒，自己什麼時候才能練到鄧肯那個程度啊。
邵斌走到劉子銘的前面，用筆記本在劉子銘的腦袋上敲打了一下：“劉子銘，我在跟你將籃板上的事情，你一個大前鋒居然還不好好聽著，在這走神？是不是想感受一下大雨傾盆？”
劉子銘尷尬的搖了搖頭：“不是的教練，你繼續。”
“好了，你們都認真聽我接下來說的每一句話，如果回答錯誤了，我一樣讓你們出去跑圈！”
說完邵斌清了清嗓子，迴歸正題。
“池水高中的大前鋒沒什麼可怕的，再到時候比賽的時候，我要求你們在第一節裡面掌握對方大前鋒的步伐，動作，甚至是起跳高度，從而在第二節的比賽裡面讓自己的身體跟上大前鋒的進攻方式，進行蓋帽，防守！”邵斌點了點黑板上的圖。
“記住了，當你們的比分差距太遠的話，一定要及時組成聯防陣型，一旦分數拖的太遠了，我們就再也沒有機會翻盤了！”
眾人都點了點頭。
“對了在上一次比賽之中我還發現了一件非常有意思的事情！”