擺了擺手示意劉子銘可以不用繼續再說了，鉛筆敲了敲點名板，身後就有一個愛笑的身影拖著個麻袋走到邵斌身後。
“介紹一下，沈聰，今天開始跟我們一起訓練。”從沈聰的手上接過麻袋，邵斌隨口介紹道。
蘇斌正俯臥撐呢，跟著就看見這麼個矮子出現在邵斌身後，當即說了一聲：“啊，教練，你不是吧，這麼一個矮子跟我們一起訓練？”
“閉嘴！”邵斌吼了一句：“一百個俯臥撐完成之後再加五十個深蹲！”
“嘶”蘇斌倒吸了一口涼氣，自己都恨不得抽自己兩個嘴巴子，這張嘴就不能好好的管理一下麼。
邵斌回頭，看向籃球隊的眾人：“現在還有誰有意見麼？”
眾人搖頭，好傢伙，這蘇斌有意見了，就直接五十個深蹲，要是他們還有意見怕是一百個深蹲吧。
“問你們有沒有意見，搖頭是什麼意思，啞巴了？”邵斌不滿，反手將點扳摔在在籃球架後面！
“報告教練，沒有意見！”
邵斌點頭，跟著將手中麻袋仍在眾人面前，一個裝廢品麻袋滿滿當當的甚至還被裡面的東西擠壓出稜角來。
“好奇這是什麼東西麼？”邵斌笑了笑。
“報告教練！好奇！”異口同聲的回答了一聲。
邵斌嘴角揚起一抹弧度：“那就開啟看看啊，看看你們接下來的噩夢！”
噩夢！？
這麼一說反倒是好半天都美人上來！
“愣著幹什麼，動手啊，等我給你們拿東西呢？”邵斌又跺了跺腳，劉子銘為首的隊員們這才上來，七手八腳的將麻袋開啟。
雖然是沈聰一個人將這麻袋從體育室裡面拉了出來，但是還真的不知道里面裝著的究竟是什麼東西，當著是有些好奇。
開啟麻袋的一瞬間，一股腦的塑膠瓶子就從麻袋裡面給湧了出來，瓶子都是一般的飲料瓶，綠茶的，可樂的，什麼瓶子都有，此時一個一個的裝滿了水，堆了整整的一麻袋。
沈聰活動了一下自己剛剛被這麻袋壓的發酸的肩膀，眼皮子抽了下，難怪剛才覺得這麼沉，原來裡面竟然裝了這麼多塑膠瓶子，這粗略的估計一下得有六七十個吧。
“啥意思？”看著愣了一下，不知道邵斌是什麼用意。
邵斌隨手拿起一個可樂瓶子立在水泥地上，又摸出另一個瓶子在水泥地上擺成一排，中間間隔大概有五十公分的樣子。
“繞著籃球場的外外圈，擺成一個圈，中間就隔這麼寬，之後什麼意思，我想你們應該知道。”邵斌邪魅的笑了笑，隨手將一個瓶子扔給最前面的劉子銘。
劉子銘後退一下，伸手接住瓶子，立馬明白了邵斌的意思。
這是要練習運球的步伐一左一右的來回跑步，雖然是比較乏味，但是至少比起折返衝刺要好很多。