陸歡兒知道心急不得，拉滿弓，第一支箭破空而出。
居然脫靶了，鬱悶死！再來，陸歡兒拿起第二支。
那邊蕭東瞭解了每個姑娘的情況，讓她們站成一排，夏嬋身高，蕭東讓她站到隊伍最末，蕭南是濫竽充數，站在第二，秋桐站在第三，春香第四，冬梅最外側。
蕭南見秋桐站在他旁邊，問道：“秋桐妹妹，額頭還疼嗎？”
秋桐昨日擦了蕭南給的藥膏，好了許多，才覺得自己還沒謝過他，忙說：“我好多了，謝謝你！”
蕭南露出笑臉，一不留神看見蕭東狠狠瞪他，忙閉了嘴。
蕭東說：“王爺讓我教姑娘們習武，希望大家可以堅持下來，這段時間，我們先練體能。”
蕭南撇撇嘴，對秋桐說：“看到沒？他就是惜字如金，懶得說話。”
秋桐樂了，兩人相視一笑。
兩圈跑下來，他倆再不笑了，秋桐直接坐在操練場的石椅上，又要投降。
蕭南更不用說，從來沒跑過這麼遠。
秋桐說：“累死了，累死了！不想跑了”
蕭南說：“要命了，要命了！不想動了”
冬梅和夏嬋按蕭東要求跑了三圈，冬梅雖然覺得累，但是衝勁十足，她就是保護小姐的，必須自己強大。
蕭東看出冬梅有底子，倒是對夏嬋刮目相看，看她柔柔弱弱的，居然咬牙堅持下來。
此刻也累的不行卻沒叫苦，彎著腰喘著氣，用手扶住大腿，任風吹著她紅撲撲的臉蛋。
蕭東走過去遞她一碗水，夏嬋接過謝了他，蕭東才發現，這麼多人，自己單單給了夏嬋，忙又招呼其他人喝水。
蕭南和秋桐誰也不想動，兩人打哈哈，說給大家準備點小食，跑出練習場溜了。
蕭東也是無奈，休息一會讓夏嬋，冬梅和春香站好，開始教她們打拳。
這套拳法是昨晚蕭東想到的，適合女孩子，路數簡單，以防守反擊為主。
開始聽王爺說讓自己教她們武功，蕭東覺得不可思議。
後來想想，女孩子學套拳法不但可以保護自己，也可以在緊急情況下保護陸歡兒，對王爺的想法，蕭東終於心領神會。