首先煉體，不難理解煉體是修煉肉體，血肉。煉體的好處是力大無窮，身體速度、防禦、攻擊。突破後會有一個很大的提升。可是生命的限制不在其肉體面板或者血肉。所以說煉體突破粹體，壽命提升很小。煉體突破後，身體層次有三，分別是《體若磐石》《血肉迸發》最後一個層次是《骨密若金》
這三個層次區別甚大，煉體突破後的層次直接可以決定以後得煉體潛力，不過事無絕對。大陸上自然誕生的很多天靈地寶，如靈藥，靈果，靈丹。如一些特殊蠻獸的妖晶，這些都可以輔助提升身體突破不足的層次。
芸奕聽的有些入神。寒靈兒看到芸奕這幅模樣一位以為芸奕聽的無聊，索性有講述終止的意思。
芸奕腦海中消化著，聽到的資訊，片刻後有些疑惑的看著寒靈兒道“母親那築基以後得層次劃分是什麼呢。”
本以為芸奕聽的無趣，想要停止的寒靈兒，聽到著。
微微搖頭道“一個小孩子知道這些隱秘，你也理解不了”
這時候急於想知道築基的層次劃分的芸奕，居然在寒靈兒懷裡撒起嬌來。這讓芸奕自己都嚇了一跳。
“好好好，母親講給你聽”寒靈兒覺得芸奕問這些就是當故事聽的，也沒在意。
寒靈兒看著芸奕有些認真道“接下來的話其中有我芸氏一族的隱秘，切不可流傳出去。否則會有滅族之禍。”
芸奕看著寒靈兒，重重的點了點頭。寒靈兒微微點頭道
“人在凡體時其實也可以修煉，不需到粹體期就可以。那就是功法，一種吸納靈氣入體的修煉功法，我們芸式就流傳下來一本修煉功法名為《木靈納氣術》雖只是人介功法。但相比周圍三大姓氏沒有修煉功法來說，已經是得天獨厚的起步了。
寒靈兒又道“練氣分九層一到三層是練氣初期，四到六層是中期，七到九層後期，臨近突破是圓滿。再進一步就要面對突破關卡衝擊築基期。每一個大境界突破，突破後的實力都會有一個質的提升。”
而築基後也有層次劃分，可以說不管突破淬體，還是築基，突破後的基本境界層次直接決定以後的修煉潛力。
築基層次劃分，分為五個層次，人級，黃級，玄級，地級，以及最後的天級。
築基的層次很好比較，如一個人級築基修士，和一個黃級築基修士一起吸收下品靈晶石中的靈氣。
黃級築基修士，吸收下品靈晶石的速度是人級築基修士的兩倍。往上依次推論，天級築基修士吸收靈晶石的速度，居然比人級築基修士快十倍。
寒靈兒講完看著又陷入呆愣中芸奕，搖頭苦笑。
“築基的層次，居然有這麼大差距，一比十啊！芸奕有點興奮道”
想想令人羨慕，那不是等於說天級築基的修士修煉一年，相當於人級築基層次修士十年嗎，芸奕詢問的看著寒靈兒道”
寒靈兒無奈搖頭道“事無絕對，形式上這樣理解沒錯。不過人的一生歲月漫長，說不定就遇到機緣，或者奇遇實力突飛猛進。