《波紋呼吸法》就比較適合在家裡修煉了。
這門功法，有點類似於瑜伽，只需擺出正確的姿勢，然後……呼吸就完了。
陸白拿出《波紋呼吸法》的紙本秘籍，開始研究起來。
“波紋呼吸法，由劉賀泉氣血大宗師歷時十年創造而出，是一門特殊的吐納大法……”
“透過控制呼吸，激發體內的氣血，並將其釋放到全身各個角落，就如同向一口古井投下一顆石子，激起層層波紋……”
“修煉者之內臟，透過體內波紋互相連通，並由內而外地得以淬鍊……”
“修煉到極致，人波合一，內外無相……”
“此功修煉到大圓滿後，可購買波紋氣功，進行下一步修煉……”
花了將近三個小時，陸白將秘籍上的內容，仔細研究了一遍，連標點符號都不放過。
越看越玄乎啊！
這世上真的有如此神秘而強大的肉身秘術，修煉後，可以讓人的肉身脫胎換骨，就跟修煉了易筋經一樣。
“試試看就知道了。”
陸白按照秘籍上第一個小人圖，擺出一個‘老牛犁地’的姿勢。
然後，是呼吸，有獨特節奏的呼吸。
一呼一吸。
一深一淺。
三呼一吸。
一深到底。
……
在進行到九淺一深的時候，陸白身體猛地一震。
他體內的氣血，如蟄伏的猛獸突然甦醒了，然後伴隨著他的呼吸節奏，像是一條條小溪在他的體內洶湧流淌起來。
然後。
他的身體開始震顫起來，無法控制，狂震，巨震，震個不停。
“這尼瑪！”
被震得說不話來的陸白，腦海中只有一個想法。
他練的不是什麼《波紋呼吸法》，而是《人形XX棒是如何煉成的》！