幸好只是一扇木門。
要是撞到牆上，只怕他現在已經在去往醫院的路上了……
深吸一口氣後。
陸白雙腳張開，紮了一個漂亮的小馬步。
《全國第八套強身健體操》，和普通的體操不太一樣，它是專門針對修行者而設計的。
普通人練習起來，會非常吃力。
當年，陸白練得欲仙欲死，痛苦不堪，最坑爹的是，他學會之後，除了飯量變大了一點，並沒有任何卵用。
普通人就是普通人。
不是學會幾招三腳貓功夫，就能烏鴉變鳳凰的。
“搞起！”
按照腦海中的記憶，陸白開始演練起來。
剛開始，有些生疏。
到後面越來越熟練，動作也越來越快，越來越溜。
“有戲！”
陸白漸漸察覺到，體內那股不受控制的氣血，伴隨著他的動作，開始有規律的遊走他的身體。
每到一處地方，那裡就開始發熱發燙……
陸白突然明悟了。
這套體操，是調動氣血來淬鍊身體各個部位，最後達到強身健體的效果。
普通人因為氣血不足，所以再怎麼練習，也不會有效果。
修行者就不一樣了。
氣血越多，淬鍊的效果就越明顯。
陸白現在裝備了一個紅水晶，氣血是普通人的三倍，效果已經相當明顯了。
“很好。”
“只要有效果就好。”
“先從一塊紅水晶開始，等身體適應了，再增加紅水晶的數量。”
陸白越練越起勁，瘋狂地做體操。
呼哧！呼哧！呼哧！