控靈訣中所說方法，頗為繁雜，按塗方燁所言，他留下的方法，是最簡潔，效果也是最好的。
沒幾息，葉真指尖噴射出一道近七尺長的扁平真元劍指，一把十幾斤的椅子穩穩的挑在上面。
“有些輕？”
腳尖一挑，葉真放上了一隻重達五十斤的石墩。
五十斤的石墩一放，葉真立時感受到了一種前所未有的壓力。
石墩壓在真元上，讓葉真渾身上下，從內到外，都緊繃起來，運轉心法鼓盪產著體內的真元，葉真所有的注意力，都集中在了體外七尺長的真元劍指上。
僅僅堅持了百息，一種前所未有的疲憊，就一波波的衝向了葉真。
一百三十息之後，當葉真眼前開始發暈的時候，才停止了這一波修煉。
盤膝休息了一個時辰之後，葉真再次放出真元，挑著石墩修煉起來。
一開始，葉真就驚訝的發現，他從體內噴射出的真元劍指的長度，竟然增長了一寸，從六尺九，增長到了七尺。
如此明顯的進步，讓葉真欣喜異常。
這一次，葉真堅持了一百三十五息。
繼續休息一個時辰，葉真再次開始修煉，一百四十息之後，葉真渾身顫抖，汗出如漿。
但是，葉真的真元劍指的長度，成功的增長到了七尺二寸！
如此明顯的修煉效果，讓葉真抑制不住興奮的繼續苦修起來。
第五次修煉時，當葉真堅持到一百三十餘息的剎那，一種難以言喻的疲憊陡地襲來，眼前一黑，瞬地倒地昏迷。
.......
葉真再次醒來的時候，頭痛欲裂，蓬勃的朝陽光暉照進了客房內，照在正在做著什麼的綵衣身上。
朝陽光暉下，有若仙子。
“我......我這是.......”
“你醒了？”
“稍等，這碗藥汁馬上就調好了。”朝陽光暉下彷彿仙子的綵衣在忙碌著什麼。
幾息之後，綵衣端著一碗墨綠色的藥汁，遞給了葉真，“喝了它，你就差不多能復原了。”
“對了，葉真，你從哪裡弄到的修煉神唸的方法？你知不知道，要不是你在仙女峰，恰巧有我在，你這會，已經變成白痴傻子了！”
“什麼？修煉神念？變成白痴傻子？”
聞言，葉真大驚失色！