可以採用想象登高跳躍的方法出竅。
比如：寶塔觀想法。
寶塔觀想的關鍵，就在於人想象自己登上一層一層的寶塔，在到達最高巔峰的時候，突然一躍。經過這麼一嚇，人的神魂也就蹦出來了。
很多從懸崖上掉下來的人在半空中就死了，那是嚇死的，魂沒了，在半空中就嚇出來了。
出竅法的本質是“靈魂脫離肉身”，靜坐、符咒、沐浴等等，都只是為了讓人的心靜下來的手段。
其中的關鍵只在於登高一躍的那種感覺，就好像普通人從懸崖上往下落的恐懼。一嚇，念頭就出來了。
這裡面還有一個要注意的細節是香火護神。
剛剛跳出來的神魂是非常脆弱的，一陣微風拂過，都像刀割一樣。
所以要點燃檀香，就是廟裡面供奉的那種香。來保護神魂，不至於魂飛魄散。
所以神佛們喜歡受香也是有道理的，可以讓神魂像是泡在溫泉之中，慢慢滋潤。
神魂出竅有很多方法，但蘇澤最終還是選擇了寶塔觀想法這個簡單易行的方法。
最初，他的神魂輕飄飄的離開肉體一尺高。
可以清晰的看見下面自己正襟危坐的樣子。
蘇澤沒有好高騖遠，只是在靜室內，檀香籠罩的範圍內飄蕩。
每次檀香快燒完的時候，就趕緊跑回頭部，進入自己的身體。
幾天後，他可以控制自己神魂運動的方向。
肉眼可見的，神魂清晰了很多，壯大了很多。
十幾天後，他已經不需要“寶塔觀想法”了。
想要出竅時，念頭一動，神魂就可以出離肉體。
這個時候，他可以夜遊了。
謹慎小心的蘇澤，神魂出了屋頂，卻並沒有四處遊玩。只是立在屋頂上。
一陣微風吹來，神魂卻如同刀割般疼痛。
蘇澤趕緊把神魂投入屋內，進入身體中。
看來，還是要去尋找“過去彌陀經”才好。
目前這種適應痛苦的夜遊鍛鍊過程，真不是人過的日子。