經過了一系列針對性的，基礎性的，也是最具有說服力的逍遙拳蹲馬步、走梅花樁魔鬼地獄訓練後，朱厚照又示範了幾遍逍遙拳的手法、身法、步伐和功法，然後帶領學子們完整了打了一套逍遙拳, 之後如此多次.
帶著大家打了幾遍拳之後, 朱厚照就叫大家各自練習, 他則一旁指導, 手把手規範同學們的動作.
不過, 老看打拳不行, 得檢校教學成果呀！
“哪位同學要讓老師檢校一下掌握得怎麼樣了？” 朱厚照把大家集中起來然後問道.
雅雀無聲, 連根針掉地上都聽得見.
“既然沒人願意讓老師檢校, 老師可要點名嘍！朱厚照又發話了.
“範建！”朱厚照叫到的是世家大族紈絝子弟領頭的那個。
“到！”
“恭喜你，老師給你個鍛鍊強橫無敵的適應能力，儲存滿戰鬥能量的機會，你出列讓老師檢校一下！”朱厚照臉上露出一絲僵硬的笑容。
日！範建瞪得眼珠子都要出來了，陽光啊，大地啊，神啊，這老師要像對待麻雀一般將自己抓去解剖哦!自已這兩根骨頭都不夠人家捶的，這簡直沒天理啊！！！
“不不不, 老師我不行, 我不行的！”這叫範建的一改之前的狂橫，頭搖得跟撥郎鼓似地，臉紅得跟猴子屁股似地,連連擺手.
“那你說你不行, 誰行？”
“秦壽呀！”
一聽範建這話, 秦壽的臉當即變了顏色, 哇擦，殺千刀啊，奶奶個腿啊，這傢伙竟然忍心對好友下手啊。
於是，苦大仇深道：“範建，把這給人當沙包的亊讓給本人, 你果然夠仁義呀，範建真的是犯賤啊！
禽獸，犯賤，他倆爸媽這都是給這倆貨取的什麼姓名呀！朱厚照靜靜的望著鬼哭狼嚎的倆個人，臉上有感慨有好笑。
揺頭嘆息不止後, 只好換人, 他將目光落在了之前鍛體時 將雙手綁在粗壯的樹幹上拉扯的其中一個虎虎生風的學子身上.
沉聲道：“天翊, 你出列, 和 老師練練！”
“什麼？和朱老師您練練？” 這叫天翊的也是驚出了一身冷汗.
朱厚照出手，對著這叫天翊的示意了一下：“用剛學習的逍遙拳以你最大的力量，最快的速度來攻擊我。”
天翊猶豫了一下，還是收起心神、一沉肩，大吼一聲，一道閃電的身軀猛然撲了上來。