關琅有些欣喜,這種冥想訓練以後也能作為他的常備訓練之一。
時間不早了,關琅今早索性摸了一回魚,沒有進行晨間鍛鍊。
吃完早飯,關琅去到院館上課。
今天的高謙和也背了一大袋的零食。
“來,請你吃,妙脆角、海苔、薯片,你看著自己拿吧。”
似乎是昨天吃了關琅一些能量棒,他今天便請客回來。
“奶茶,你要哪杯?加爆爆蛋的,還是寒天凍的?”
關琅瞧他攤在桌面上的零食,有些驚訝,這是來上課的還是吃零食的?
好在臺上的老師開學第一節課就已經明說了規矩,只要不打擾他上課,吃東西是不管的,不然關琅都覺得他這麼囂張的樣子會被老師趕出教室。
“我要爆爆蛋的。”關琅不客氣地接過奶茶。
不知道是不是他平時沒有太注意,他總覺得今天班上帶零食的人似乎多了起來。
隔壁前後的幾桌桌面上都放著點小零食,前面的男生在吃乾脆面,吃得bia嘰bia嘰響。
旁邊幾個女生在啃鹽焗雞翅。
整個教室瀰漫著一股混合香氣。
應該不是我帶的壞頭吧?關琅尷尬地咧了咧嘴。
不過雖然有些羞愧,但該吃的還是要吃的,不然他肚子頂不住。
和高謙和兩人分著把他買來的零食吃完。
關琅拿出了自己的乾糧給小夥伴分享。
他今天既沒有帶能量棒,也沒有帶壓縮餅乾,而是裝了幾塊五仁月餅進書包裡。
據說,這玩意一小塊能頂三碗飯的熱量。
除此之外還有桃酥,一小片就能提供兩百大卡的熱量,頂兩個大白饅頭。
重油高糖,都富含高額熱量,堪稱是減肥的頂級殺手。
其實,如果條件允許的話,棗類和西瓜也是一個很好的選擇,西瓜雖然看起來清清涼涼,十分健康的樣子,但它的糖分含量很高,小半個西瓜就相當於三碗米飯,棗類則是因為它是水果家族中熱量排行榜的佼佼者,每一百克棗就能提供125大卡的熱量。
關琅並不需要擔心體型問題,所以就放開了吃。