關琅比起川渝的麻辣底料，口味更傾向於南方些，清淡為主的底料最好，不壓過食材本身的香味。
底料畢竟只是一種輔佐的湯底，若是讓人吃得面紅耳赤，食不知味，大汗淋漓，就失去了火鍋圍爐而食的趣味了。
切了點蒜蓉和蔥蒜，混著生抽製成調料。
一桌子的食材很快就進了兩人的肚子裡。
千秋也討了十來片牛肉吃得歡快不已。
吃飽飯休息了會，關琅又穿上一百斤的負重出門鍛鍊去了。
雨雖然停了，但地上的積水還是有不少，關琅特意穿了條短褲。
跑到湖邊木棧道就沒有積水了，只是腳下不時響起地咯吱聲，讓他有些擔心木棧道會不會突然斷裂。
關琅現在一米八六高，身材也十分勻稱，但體重卻有九十多公斤，密度超大。
加上身上的一百斤負重，他就接近三百斤了。
誰能知道，這個表面身材修長的男孩，實際上是個三百斤的猛男呢？
關琅今晚稍微提速了些，大概保持著兩分四十到三分鐘一公里的配速。
跑了三個小時，也就是六十多公里的時候，他渾身上下已經被汗水浸透了。
他擦去額頭上豆大的汗珠，微喘著氣坐在了湖邊的公園椅上。
“恭喜你，體力屬性從e級突破至e級！”
系統的提示音響起。
關琅體內的內力陡然化開好幾成，緩緩融入他的體內。
讓他渾身一暖，身體狀態很快恢復正常。
揉了揉腹部堅實的肌肉，原本還緊繃有些僵硬，現在也驟然變得舒服多了。
腿腳上微微的酸意也在幾個呼吸間消退了。
體質似乎悄然間發生了某種轉變。
關琅休息了會，等心跳平復後捂住了胸口，感受著心臟的心率。
在他的感知中，心跳變得格外有力，每次跳動都能擠壓出更多的血液。