“說實話，面對著這麼多優秀的家長們和老師們，我心裡很緊張，我並沒有太多的先進教育經驗，倉促上臺，僅能發表幾句我的微末之言，權當是和各位進行交流與探討。”
關琅覺得先放低姿態肯定沒錯。
站在旁邊的女老師也點了點頭，對關琅的套話表示肯定，至少比她見過的很多慌不擇言的家長要有章法多了。
其實家長髮言這種環節，分享的教育經驗說來說去就那些空話，價值不大，只是少了這個環節，卻又覺得缺了點什麼。
她也沒想著家長能上臺發表什麼真知灼見，只算是一個家長會的固定流程罷了。
不過要是有家長忍不住高談闊論一番，她也不會阻止。
女老師的眼睛不經意在關琅臉上掃了幾眼，頰間緋紅，不過很快又恢復正色。
“我覺得，在學業上，有著學校的諸位教學經驗豐富的老師們指導，我是很放心的，作為家長我們在這方面能做的實在不多。”
“因此我覺得我們能做到的，且尤為重要的就是負責好孩子們的後勤保障，日常飲食雖然是件小事，但卻需要特別注意，只有給學生們補充好了營養，他們才能在日常學習生活中有著充沛精力。”
旁邊站著的女老師點點頭。
關琅看了眼她，有她的肯定，他也自信了些繼續說道：“高三的學生多與用腦過度，長期精神壓力過大，我的建議是平時多吃動物腦，雞蛋，鵪鶉蛋，牛奶，核桃等食物，保持充足睡眠，定時參加體育鍛煉。”
“在日常的飲食上，講求的飲食原則是高糖、高蛋白、低脂肪。”
“一定要吃主食，葡萄糖是大腦活動的唯一來源，只有糖分足夠了，才不會出現學習學到發懵的情況。同時要注意粗細搭配，玉米，小麥等粗糧也可以適當吃些，儘量不要吃太多糕點，甜品等過甜的點心，過多的糖會使得人的情緒不安躁動，影響學習。”
“同時，肉、蛋、奶、豆這四大樣，在每天的飲食中至少要出現一到兩樣，補給充足的蛋白質，蛋白質是生命的物質基礎，正值十六七歲的學生們更加需要補充蛋白質。”
關琅扯到自己熟悉的廚藝環節就自信多了，侃侃而談。
下面的家長聽得是一愣一愣的，拿出本子記錄的人也多了起來。
女老師繼續點頭，點著點著突然一愣，這講得是啥？
不是在分享教育經驗嗎？
怎麼開始滔滔不絕地講起飲食來了？
她皺起了眉頭，感覺有些畫風不符，但想想又覺得關琅這位家長說得有些道理。
關琅眼睛看著臺下記著筆記的家長，就更加自信起來了，一時間彷彿進入了狀態，口中的話是一句接著一句飛快蹦出來。