這是一個由外而內的過程。
但是，武道練真氣，就不一樣了。實力強大的武者，需要每天進食大量的優質食物，然後以身體為基礎，把食物中的能量，煉化成為真氣。
一者以道家法訣為手段，一者以自身肉體為媒介；一者汲取的是天地之間的元氣，一者汲取的是食物之中的能量。
二者之間的差距，自然不言而喻。
周洛同時想到，自己進入正元峰之後，能夠踏入真氣的境界，甚至是不知不覺地就達到練氣二層的境界，只怕是與正元峰提供的飯食，水果不無關係。畢竟，雖然提供給雜役的不可能是什麼好貨色，但是畢竟是玄天宮的道家食糧，和凡俗中的食物不可同日而語。
當下，他按照那玄天練氣訣的第一層，開始修煉。
不僅僅是開始嘗試著，從外界的虛空中汲取天地元氣，更要調動自己體內已經擁有的真氣。周洛不知道，如果是沒有練就真氣的人，直接以道家練氣法訣練氣，要完成從無到有，達到練氣一層的境界，三日可以有氣感的，就已經是不出世的天才了。
但是，此時此刻，周洛只是用了盞茶的光景，就感覺到，自己的體內，真氣汨汨流轉，同時身體的外面，空氣之中似乎是有一絲一絲浮游著的神秘氣體，緩緩靠近，慢慢地從自己周身四萬八千毛孔之中，滲透進來。
身體裡的真氣，也開始接引。
裡應外合，幾乎只是刻許的時間，周洛就完成了接引到天地元氣，達成氣感的過程！他的心中，只能將之歸結於自己是已經先練就了真氣的緣故。
“真氣貫體，如心開目，洞察周身，纖毫畢現！”
這是道家練氣第一層的境界，能夠做到彷彿是在自己的心靈之中，開啟一雙眼目，將周身之內的一切，都洞察的清清楚楚，就算是完成了第一層的修煉了。
周洛早就能夠做到這個程度，將自己身體的一切，都清楚地掌握，就算是受到了創傷，也能夠知道是哪裡的問題，立刻對症下藥，十分方便。
第一層之後，自然就是第二層。
“氣由外入，復由內出，週而復始，感知天地！”
這是第二層的境界。
周洛知道，不再會如第一層那麼簡單，他小心翼翼地以意念引導著體內的真氣，緩緩運轉，在身體的百骸竅穴，周身毛孔處，緩緩地，絲絲縷縷地滲透出去……
練氣第二層，要將真氣做到能夠內外兼顧，能入能出，真氣滲透出身體，能夠感知周圍的空氣之中的一切，大到敵人的來勢，小到一隻螻蟻的一舉一動。
然而，周洛放散出去的真氣，只是甫一接觸外界，就立刻消散。
幾次嘗試，不但沒有成功，反而是辛辛苦苦修煉出來的真氣，損失了不少。