畢竟人族武館都被查封了，帝辛還在氣頭上，陳康不會在這個時候觸他的黴頭。
呼吸法和冥想術不是搏殺技巧，而是增強氣血，強化身體素質的技術。
陳康說呼吸法和冥想術不是武藝，沒人敢反對。
殷郊和殷洪練得很認真。二人已經掌握呼吸法和冥想術的初級技巧。
陳康暗道：“殷郊和殷洪年紀太小。就算他們有武術天賦，要正式開始練習拳術，也得再等十年。”
小環的武術天賦也不錯。
她的性子比較文靜。
陳康之前就傳授了小環太極拳。
陳康是內家拳大宗師，對拳術的瞭解是站在巔峰。
陳康只懂勁力的剛柔和動作的快慢。那就只教小環拳術中的剛柔和快慢。
真正的陰陽之道，陳康自己都沒有悟透，就不誤人子弟了。
陳康創出的武術訓練一百零八套動作，小環已經能完成九套動作，實力相當於練氣士的元神境界。
陳康指點小環拳術，說道：“太極拳，要走兩個極端，剛到極致，柔到極致，快到極致，慢到極致。而且還要把握住剛柔和快慢的平衡。演練拳術，動作要緩和，搏殺的時候，出招要迅猛兇狠。”
說實話，陳康並不適合太極拳。
因為陳康不認可太極拳的理念。
陳康信奉的是速度和力量。天下武功，唯快不破。千狠萬狠，力是根本。
不過太極拳動作舒緩優美，適合女孩子練習，強身健體倒是不錯。
太極十年都不一定能入門。
要是小環能把太極拳的動作招數運用到搏殺當中，她就一定是萬中無一的奇才。
陳康把拳術講得很透徹。小環聽得明白。
陳康說道：“據說，要練好太極拳，必須要懂得陰陽變換。可惜，真正的陰陽，我不懂。小環你可以自己琢磨，說不定福至心靈，琢磨出點屬於自己的東西。”
小環認真地點了點頭，說道：“先生，奴婢一定會認真研習太極拳。我能把太極拳傳授給王后娘娘嗎？”
姜王后在冷宮裡，連個說話的人都沒有。小環怕她寂寞孤獨，無所事事。
陳康點頭說道：“當然可以。王后娘娘要是喜歡太極拳，你就把拳術傳授給她。太極拳能不能殺敵，得靠你們自己研習。不過，演練太極拳，強身健體的效果還算不錯。還有，你們要對外說，練的不是拳術，而是太極舞。”
帝辛不準陳康教人武術，那麼陳康教舞術，合情合理吧。
太極拳動作舒緩，姿態優美，說是舞術，沒問題。
小環高興道：“謝謝先生。奴婢這就去看望王后娘娘。”