“還有一些學校沒來，你們先熱身，然後調整情緒。”
周武對參加的秦奮五人開始了賽前指導。
在比武決戰前，熱身活動，情緒調動都是非常重要。
特別是情緒調動，要讓自己變得熱血沸騰，變得更有爆發力和攻擊性。
但卻不能夠太過亢奮，一旦大腦被興奮所充斥，太過憤怒，就會被怒火衝昏頭腦，失去冷靜的判斷，從而被敵人抓住機會。
大腦也不能夠太過冷靜，這樣則會失去了某種爆發力。
所以，這其中的度要把握好非常的難，即要調動情緒，擁有火山噴發般的爆發力，也要保持頭腦冷靜，尋找敵方的破綻。
不能一意味的爆發，如果不能一鼓作氣將對方拿下。
那麼爆發的氣勢便會再而衰，三而竭，從而被敵人抓住機會。
最好是做到能壓能收，在最佳的機會之中徹底爆發出來，一舉奠定勝局。
在熱身調整了半個小時左右，交流賽正式開始。
“三號擂臺，十三中對戰九中。”
賽場中央巨大顯示屏上顯示對戰資訊，十三中第一場的對手是九中。
不管對和是哪個學校，大家都是一臉平靜，因為交流賽的賽制就是，每一所學校都要與其餘九所學校的武科生進行對戰，每個人都要經歷四十五場戰鬥。
勝一場可獲得一積分，平手積分為零，負一場扣除一積分。
交流賽共分三天，每一場戰鬥的時間規定為十分鐘。
十分鐘內沒有分出勝負，即為平手。
最終獲得積分最多的武科生，為新生武術交流賽的第一名。
五個擂臺同時進行比賽，每個擂臺的裁判就是對戰學校的武道老師。
聽到武道館內響起比賽播報的資訊，秦奮五人深吸了一口氣，跟著周武走出休息室，同時他們的對手九中的隊伍也是從休息室中走出，一同來到三號擂臺旁。
在每個擂臺附近都有著數名攝像師，架著數臺攝像機器。
雖然交流寒沒有觀眾，但是卻可以將比賽過程記錄拍攝下來，待得交流賽結束之後，每個學校都可以複製一份影片回去，讓學校的學生們觀看精彩的戰鬥影片。
這些精彩的戰鬥影片，也是可以用來教學，激勵學生。
“你好，周老師，請貴校學生多多指教。”
“林老師，是貴校學生手下留情才對。”