她心中隱約有了猜測,不再隨意翻闔,而是直接翻開了第一頁。
竟是柔骨術。
上面有對各種要領都詳細講述,每一個動作分解、描畫得清清楚楚,如同孩童啟蒙般淺入深出。
冊子最後還附贈了一句:阿青,這一套柔骨術,簡單易上手,是免除生硬牽掣之病,亦所以使筋骨利落之法。
可每一步都需要精準到位,從基礎至精深,循序漸進,不可貿貪,且不可馬虎。
一套週而復始下,可達到骨軟自由收縮、動作敏捷,身體輕靈,甚至後期可盈躍於高處,攀附物件立存。
最後一句,是輕功的意思嗎?
像,又好像不大像。
因為穆柯曾說過,她早錯過練武的最佳時機,所以她大機率是練不出內功、飛簷走壁的機會了。
不過,光是這其中的強身健體功效跟增加敏捷度,也足夠叫她驚奇連連。
謝過穆叔,鄭曲尺就忍不住跟著冊子上所畫學了起來。
一開始,她每一式都嘗試了一下,但都達不到上面所書的最基礎要求,但她謹記一個“循序漸進”,幾個不,“不可貪貿、不可馬虎”。
所以,她在第一式上面,慢慢糾正直到如圖所述的姿勢,上面還提醒,每日最佳鍛鍊時間,最好是在起身、入睡前進行,可事半功倍。
她記下要領後,每日勤勉鍛鍊,在可以長高這個強大意念的支撐之下,鄭曲尺是半分沒有鬆懈念功,甚至有時候空閒之時,都會掰腿彎腰,做各種高難度挑戰。
也許是她這具身體還年輕,剛過十六不久,筋骨還算柔軟,所以她練起柔骨術,進展可喜,沒幾日時光就達到第三式的最基礎要求。
最近練完柔骨術,她發現可謂是身輕氣爽,她都開始期待,倘若這一套下來,或許再疲憊的身軀都能夠一掃詬病、消除痠痛。
柔骨術一套為九式,九式一輪為一周天,她這剩下還有六式沒練。
就在她沉浸於鍛鍊上癮時,已過去幾天,她忽然想起自己這還沒跟蔚垚當面道謝,另外還有伢的事情,一直拖延保不齊他什麼時候又跑來找她了。
不如趁此機會,去一趟營寨順道探探情況。
蔚垚聽士兵說,桑瑄青來駐地營寨找他,他神色微凝,卻放下公務就立刻出來接她了。
見桑瑄青當真來找他時,蔚垚眯眸一笑,環抱雙臂:“小阿青,怎麼有空來找你蔚大哥了?”
“沒空的,這不是抽空也要來這一趟嘛。”她亦朝他揚唇笑著,然後遞給他一大包餈粑、糕點當手禮感謝。
蔚垚伸手接過,顛了顛:“這麼厚禮啊,是吃食啊,你怎麼知道你蔚大哥近來缺衣少食,正好這一口?”
鄭曲尺聞言,雖知道他這是故意哄她,可還是沒忍住道:“蔚大哥堂堂一個營中大將,平時沒少收貴重的禮物,難得能看上瑄青這寒酸的吃食。”
“別的東西只是擺著好看,又填不飽肚子,我啊就喜歡別人給我送吃的。”
兩人好像都不計前嫌了,又開始如從前一樣對彼此言語打趣,相視而笑。
鄭曲尺抱拳一禮:“多謝蔚大哥送來的柔骨術,我最近總感覺整個身體都輕盈了許多,也較以往更加不易疲勞了。”