原來，郭靖剛剛興沖沖的跑回了自己的房間，從床底下拿出一個盒子，剛要往回跑，便突然想起，這是楊家的傳承，自己應該留給楊過的。
想罷，便又把盒子放了回去，想去和丘志清解釋解釋，可走到門口，又有些猶豫，便又回來拿出盒子……
如此三番五次，把在一邊帶孩子的黃蓉驚動了，便過來一探究竟，見郭靖在那裡抱起那個盒子，又放下。
黃蓉不由覺得好笑，郭靖這副樣子，可不多見，於是黃蓉便笑著問郭靖原因。
聽完之後，黃蓉不由再次給郭靖出主意，畢竟丘志清只是想要了解了解那些武將的打熬身體之法，他郭靖只要把裡邊的槍法招式隱去。
把武將的身體打熬之法，抄錄一份給他即可！
郭靖雖然覺的黃蓉說的有些道理，不過他總感覺好像哪裡不太對。
黃蓉暗自一笑，其實在她看來，那些武將的打熬身體之法，卻是有些傷身，她本人並不怎麼看的上，所以一直對郭靖收藏的那份楊家將的傳承也有些不以為意。
半個時辰之後，丘志清茶都喝了兩壺，這才看到郭靖拿著幾張寫滿蠅頭小楷的紙張出來。
見丘志清好奇的看著自己手中的紙張，郭靖不免有些臉熱，忙把紙張遞給了丘志清，順帶解釋了一句：
“沖和道兄，這~實在抱歉，因為這是我的結拜義弟楊康，他們家的家傳之法，所以其中有一部分不便示人，還望沖和兄見諒！”
這~~
郭靖這麼一說，倒是讓丘志清有些不好意思起來，這畢竟是人家的傳承，自己伸手不是，不伸手看著郭靖這麼舉著也不是。
兩人便這樣你看看我，我看看你，不由得雙雙訕笑起來！
“郭兄，要不，我倆一起參詳參詳？”
“沖和兄請！”
“請！”
你還別說，郭靖以前還真沒看過這份傳承，其中打熬身體，提煉氣血，練習勁力的方法讓他們倆看的暗自咂舌。
先不說這套錘鍊之法的效用如何，可單單就是那上面記載的各種藥方，就讓丘志清這全真教的窮掌教看的心驚肉跳。
看完之後，郭靖和丘志清都陷入了久久的沉默中，這，真真是富學武……
這麼個練法，不知道自己要破產多少次？忽略其中練勁運勁的法門不談，倒是有點像後世傳聞中國術的明勁，暗勁，和化勁。
不過他這裡邊說的是另一種說法，比如化勁，他這裡叫舉輕若重，舉重若輕。
這些相對來說內力真氣都可以輕鬆做到，比如說他修煉的三花聚頂掌，便可以棉如絮，堅如冰，輕重隨心。
不過其中的氣血淬鍊之法倒是可以借鑑，其中藥膳的部分，還需要拿回去讓自己的申志巖師弟研究研究，畢竟他是專業人士。
“不知郭兄意下如何？”
對於丘志清的提議，郭靖思慮片刻之後，便同意下來。